在人生的旅途上，一些不如意的事情常常会伴随着你，比如工作被解雇、辞去官职、失去权力、考场落榜、情人分手、配偶离婚、亲人去世等等。遇到这些情况，你总会有一种失落感。简单来说，你在精神上和情感上都无法克服它。
人一旦经历失落感，往往表现为沉默寡言、情绪低落、敏感性降低、思维迟钝、智力下降、注意力不稳定等，在心理上处于抑郁、抑郁、悲伤、压抑的状态。这不仅会影响工作和生活质量，还会危害人体健康。那么，当你感到失望的时候，你应该如何应对呢？
首先，我们应该面对现实。就像所爱的人去世一样，所有的爱人都会记住他们；一个官员被免职，难免怀念他过去的工作。但凡事都有个度。如果超过这个“度”，就很容易出现问题。需要注意的是，已故的亲人并不会因为你的极度悲伤和无限的怀念而复活；你离开的位置也不会因为你强烈的怀旧情绪而回来。如果你固执己见，坚持自己的观点，你就永远不会回头。长此以往，肯定会伤害你的身心。
二是选路补偿。一位作家说得好：“生命并不只有一个开始”。情人若与你分手，天下皆草。你可以根据你的经验和教训找到一个新的恋人。如果从某个职位退下来，不就可以按照古人所说的“无官则轻”，设计一个新的未来吗？一旦还清了妻儿的情感债，享受了家庭的幸福，岂不是还有下一个？味道在我心里
命运的绳索掌握在每个人的手中。只要善于冷静反思、科学设计、勤奋创造，你就会真正掌握自己的命运，扬帆人生之船，驶向理想的彼岸。从此，失落感将随着新生活的浪潮而远去，留给你的只有欢乐、轻松和无限的未来。
