由于子女的独立给整个家庭的居住结构、生活方式、生活规则带来了很大的变化，很多老人不习惯子女独自生活。
这会导致失落感和空虚感，甚至出现抑郁症状。对于那些对孩子特别依恋的老人来说，孩子离开后他们会感到孤独无助，很容易患上一种被称为“老年空巢综合症”的心理疾病。
当前的形势伴随着社会的发展和进步。以核心家庭结构为主要特征的家庭比例不断增加，城镇人口中更多老年人将面临“空巢”家庭问题。“空巢”老年家庭是指60岁以上无子女共同居住的老年家庭。
2003年3月28日公布，北京市现有“空巢”老年家庭45万户，占全市老年家庭总数的38%。也就是说，每10个老年家庭中就有近4个是“空巢”。巢”一家人。“空巢”家庭问题主要出现在城市老年人的生活中，而农村情况较好。
孩子长大后，开始走向社会，独立生活。尤其是结婚后，由于重新组成新的家庭，他们开始远离父母独自生活。有的夫妇甚至带着孩子到国外寻求发展，留下年迈的夫妇在国内生活。生活在“空巢”家庭。近年来，刚有经济能力的独生子女不与父母同住，而是租房或买房独自居住的情况越来越多。因此，有报道称“‘空巢’家庭开始向中年人靠拢”。
我国家庭道德状况调查显示，在家庭生活中，子女主要强调满足老年人的物质生活，而很少满足老年人的精神需求。只有10.39%的孩子能够注重满足老人的精神需求。
调查结果还显示，我国城市家庭代际关系存在严重错位问题，主要表现在对老人的尊重不够，对孩子的关爱较多。即子女一方面要求老人照顾孙子、承担家务，而忽视老人的需要。另一方面，他们为下一代投入了过多的精力和财力。
症状：由于孩子的独立，整个家庭的生活模式、生活方式、作息都发生了很大的变化。许多老年人不习惯孩子独自生活，从而产生失落感和空虚感，甚至出现抑郁症状。对于那些对孩子特别依恋的老人来说，孩子离开后他们会感到孤独无助，很容易患上一种被称为“老年空巢综合症”的心理疾病。
“老年人空巢综合症”有以下症状：1、精神空虚、缺乏空间。孩子离家后，父母突然从多年来紧张、规律的生活转变为宽松、不规律的生活。他们不能很快适应，出现情绪波动、烦躁、抑郁等。
2、孤独、悲观、社交少。人类不喜欢独处，尤其是老年人。一旦出现“空巢”，他们就会在情感上、心理上失去支撑，感到孤独、孤独，怀疑自己存在的价值，陷入无聊、无欲、无望的境地。无助的状态，甚至出现自杀的念头和行为。
3.躯体化症状。“空巢”压力造成的负面情绪会导致一系列身体症状和疾病，如失眠、早醒、睡眠质量差、头痛、乏力、食欲不振、心慌气短、消化不良、心律失常、和高血压。血压、冠心病、消化性溃疡等。
“空巢”综合症的防治。
老年人应对子女提前离家做好心理准备，在子女能够独立生活之前，应注意调整起居方式、格局和规则，以适应即将到来的“空巢”家庭生活。子女应尽可能住在离父母较近的地方，以便于照顾老人。住得很远的人可以定期打电话，以便他们在需要时过来照顾老人。
老人与子女最理想的居住方式是分居但密切接触。孩子们应该经常去看望父母。正如歌曲所唱的那样，孩子们应该“常回家”。多关注父母的身心健康，在日常生活中给予照顾，是对孤独空虚的老人最大的安慰。
老年人应该建立和培养自己的新生活方式。老年人应加强夫妻感情，子女离家后互相关心、体贴、安慰。应培养自己的兴趣爱好，丰富家庭生活，如种植花草、饲养宠物、旅游、欣赏音乐、体育锻炼等，保持和加强与亲友的交往和社会联系。
让你的生活丰富多彩，缓解你内心的孤独和向往。老年人应该学习新知识，有所追求。老年人可以参加老年大学学习一些书法、绘画知识；或参加高级合唱团、舞蹈班；或者根据自己的特长从事雕塑、剪纸等活动，丰富自己的日常生活。
