人类寿命的长短有多种心理原因。其中，多交朋友，建立良好的关系，也会延长寿命。这是杨百翰大学和美国北卡罗来纳大学多年研究得出的结论。
美国杨百翰大学和北卡罗来纳大学对30万人进行的8年跟踪研究显示，亲密朋友多、社交关系好的人比性格孤僻的人平均寿命长3.7年并且朋友也越来越少。
研究过程中还发现，社会生活正常的人的死亡率比社会支持较少的人低50%。研究人员分析说，良好的社交网络的影响相当于戒烟，而缺乏社会支持的人的死亡风险与酗酒者大致相同。
过去的研究发现，朋友越多的人血压和胆固醇越低，葡萄糖代谢越好，压力荷尔蒙也越低。最好多交一些朋友，每天和朋友一起喝一杯咖啡。据对以长寿闻名的希腊伊卡里亚岛的一项调查发现，每天至少喝一杯咖啡的岛上居民即使患有高血压，也能长寿。健康。伊卡利亚岛三分之一的居民年龄超过90岁。与其他西方国家相比，患癌症的风险低20%，心脏病发病率低50%，并且没有人患有痴呆症。
