随着夏季的临近，挑食、挑食在青少年的饮食习惯中变得越来越普遍。近日，相关专家提醒家长，要注意培养孩子良好的饮食习惯，以免影响孩子身高。
北京协和医院内分泌科副主任医师潘辉指出，暴饮暴食可能严重影响青少年身高。青少年往往比成年人有更好的胃口，同时缺乏自制力。一旦遇到丰盛可口的饭菜，就会暴饮暴食，久而久之必然导致肠胃功能失调。另外，孩子喜欢狼吞虎咽，食物往往未经有效咀嚼就进入胃肠道，显着增加胃肠道负担，不利于食物消化吸收。这会增加胃肠道的负担，甚至导致营养不良或营养过剩，最终影响儿童的生长发育。
此外，挑食、偏食也是影响身高的主要因素。北京协和医院门诊部提供的数据显示，在因身材矮小前来就诊的600多名儿童中，约有60%有挑食或挑食的倾向。
潘辉指出，挑食、偏食对孩子的生长发育非常不利。只有保证食物的多样性，各种营养素才能发挥互补作用。偏爱某些食物或放弃某些食物最终会造成严重的营养失衡，从而影响儿童的健康生长发育。
