大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肾虚是不是挂肾内科的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肾虚是不是挂肾内科的解答，让我们一起看看吧。
肾虚好不好治疗？
常见的肾虚分为两种，肾阴虚和肾阳虚，要区分开来再，对症论治。1.肾阳虚 进食具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物；阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物。 2.肾阴虚 肾阴虚宜清淡，远肥腻厚味及燥烈之品。少食葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣刺激性食物。应遵循“秋冬养阴”的原则，于秋冬季进补营养粥糜，还可于冬天适当服食温热之品。
另外要注意日常护理：1.性生活要适度，不勉强，不放纵。 2.保持心情舒畅。提倡清心寡欲，静养保养。把戒酒色，节起居，勿恼怒，息妄想。 3.按时作息，保证充足的睡眠，也是养肾的重要方法。 4.经常进行腰部活动，还可多做一些刺激脚心的按摩，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。 5.肾虚患者可以采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
肾虚当然不好治疗，但是并不是不能治！它是一个食疗加锻炼的过程，也是一个修身养性的过程。
首先还是遵循健康的基本原则：好的空气和好水，乐观的心态，充足的睡眠，适当的运动，均衡的营养，戒烟限酒！
食物选择应该是多种多样化，拒绝冰冻寒凉食物！荤素搭配，清淡饮食，荤少素多，植物种子类每天都必须要有。注重体质的情况，让体质时常处于正常的平和体质的范围。适当的补充补肾，补气血的食物。如羊肉，狗肉，黄鳝鱼，乌鸡，鸽子，老鸭，动物血，猪皮，黑豆，黑芝麻，黑米，黑麦，莲子，山药，肉苁蓉，坚果等。
根据体能情况，选择锻炼项目与强度，锻炼方式从轻到重的强度。最终达到平板支撑与仰卧起坐为主要的锻炼项目。
学会深呼吸，学会腹式呼吸，学会气与力相结合的习惯。常静心，常靜养，修心，禁欲，不要荒淫无度！经常做一些耐力型的锻炼方式，经常做一些疏筋活络的动作。
这些看似亳无边际的行为，往往成为让肾逐渐健康的行为！
肾虚乃中医病证术语，当然应中药治疗。但虚证病程长，疗程也长，在改变不良生活习惯的基础上对证选药，坚持服完疗程，以求根除。而老年人年老必虚，或虚中夹实，以求阴阳平稳为宜！
到此，以上就是小编对于肾虚是不是挂肾内科的问题就介绍到这了，希望介绍关于肾虚是不是挂肾内科的1点解答对大家有用。