很多女性都被脸上的皱纹所困扰，因为皱纹的存在会让女性感觉自己老了。很多女性都在尝试各种方法来减少皱纹的形成，但效果总是不明显。想要减少皱纹，必须从根源入手。
一般来说，脸上出现皱纹的主要原因有5个：
1、忽视防晒：如果长时间暴露在阳光下，皮肤就非常脆弱。在阳光下很容易被晒伤，导致裸露的皮肤干燥、变薄、失去弹性。皮肤会逐渐产生皱纹，所以要出门。注意防晒措施。点击进入下一页点击进入下一页
2、作息不规律：现在的年轻人经常昼夜颠倒，或者经常熬夜，这会导致皮肤新陈代谢恶化，导致暗沉、斑点和皱纹。
3、不良的饮食习惯：喜欢吃一些油炸、辛辣等垃圾食品，很容易影响女性的内分泌，使女性更容易长痘痘、皱纹。
4、缺乏运动：整天待在家里或坐在办公室，不仅对皮肤辐射大量辐射，还容易造成皮肤脱水。经常运动和出汗可以保持皮肤健康和平衡，减少衰老的机会。
5、精神压力大：精神压力大，容易造成精神紧张，从而影响体内荷尔蒙的分泌，常在脸上表现出悲伤、紧张、拘束等情绪。这样的表情会引起纵向或横向的皱纹，使人逐渐衰老。现象。
想要去除皱纹，首先要纠正以上原因，防止皱纹疯狂生长。然后原来的皱纹就被去除了。对此，小编总结了生活中最好的抗皱食物：
1、嚼口香糖去除皱纹
每天嚼口香糖15-20分钟，连续几周，可以减少面部皱纹，使脸色红润。这是因为咀嚼可以锻炼面部肌肉，改善面部血液循环，增强面部肌肉细胞的代谢功能。
2、茶叶除皱
茶叶中含有丰富的化学成分。据分析，有400多种。其中主要有茶多酚、茶素、芳香族精细化合物、碳水化合物、各种氨基酸、维生素、矿物质和果胶等。它们是天然的健美饮料。经常喝茶可以保持皮肤光滑、白嫩，延缓面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以预防影响面部的多种皮肤病。
3、猪蹄去皱
用猪蹄几只，洗净，煮成糊状。晚上睡觉时将其涂在脸上。第二天早上把它洗掉。连续涂抹半个月后，即可有明显的除皱效果。
