很多父母会发现，现在的独生子女不太善于承受挫折。他们任何时候都不能输。只要输了，他们就会发脾气或者哭泣，更不用说谈论自己的缺点了，这让很多家长很头疼。所以孩子抵抗挫折的能力要从小培养。那么可以用什么方法来改变孩子的这种情况呢？
(1)了解宝宝沮丧的原因：当发现宝宝不开心时，大人可以帮助宝宝找出他不开心的原因。
(2)不要过度保护孩子：当宝宝遇到令人沮丧的情况时，大人不必立即赶去帮助。例如，孩子之间发生争吵时，大人可以在一旁观察，而不参与解决争执。通过这种方式，让宝宝学会如何与朋友相处。
(3)帮助宝宝辨别、思考：宝宝遇到挫折时，常常会被动地哭泣。这时，大人可以提醒宝宝想想，如果再遇到类似的情况，可以用什么方法。解决其困境。
帮助宝宝发泄情绪：由于宝宝不了解自己的情绪状态，自然不知道如何控制和疏导自己的情绪。因此，大人可以教给宝宝一些有效的方法来应对不满。
成人要以身作则：成人在教育宝宝的同时，也要注意自己的言行。身教肯定比言教更重要。
保持家庭幸福的氛围：一个健康快乐的孩子一定来自一个幸福健康的家庭。人生十有八九都会不如意。当我们的孩子回家时，我们可以让他们的家作为他们的避风港。让宝宝感受到爱、关心和温暖是帮助宝宝面对挫折的最好方法。
