他们有一个共同的特点，那就是虽然不傻，但是却常常陷入一些绝对没有好处的事情之中，无法自拔。无论周围的亲人、朋友、围观者如何劝说，他们总是固执己见，甚至找出许多幼稚的理由来欺骗自己。直到有一天，他们终于摆脱了折磨，才终于醒悟，后悔莫及。够不着。最近出版的科普杂志《大科技》介绍了我们日常生活中的这种常见现象。那么，为什么会存在这种心理问题，对人们的生活有什么影响呢？笔者为此采访了多位专家。
哪些因素会导致痴迷？
“痴迷是指人们在认知过程中无法区分客观与主观、现实与假设。如果你把已有的经验控制在现实之上，并将其过度固化，就会产生痴迷。”华夏心理心理咨询师曹芬园网络上说，人本身对事物有自己的理解，而对事件的态度是由自己的评价决定的，而这种评价依赖于自己的经验。
此外，美国心理学家莱昂·费斯汀格在解释人们的强迫心理时认为，这是由认知失调造成的。他认为，人们会遇到信念与现实发生冲突的情况，从而导致认知平衡失衡。这时候人们就会感到不舒服，就会想办法恢复心理平衡。恢复平衡有两种方法，一是承认事实，二是找到维持平衡的理由。后者就是我们所说的认知失调——当你决定采取行动或遇到与你最初预期不同的信念、情绪或价值观，从而引起内心冲突时所经历的一种心理状态。
北京汇源心理与教育研究中心的李玲认为，认知失调可能会导致痴迷，但痴迷不一定是认知失调造成的。固执的原因有很多：第一，是固定型思维。过去认识事物的习惯可能会影响以后认识事物的方式，而且不会随着时间和事件而改变。这体现在人的固执；其次，有些固执。这是由于心脏的保护。有时人们可能无法理解事物的客观性。只是自我防御机制让人们坚持自己的观点。这就是说，我们说服别人的时候，语言一定要得体。如果不合适，两个人就会因为言语而争论，而不是因为事情本身。此外，有些是由认知失调引起的。比如，一个女孩曾经陷入过一场爱情骗局。别人一眼就看出他在骗她，但女孩却坚称男人爱她。这也是另一种固执。
强迫症很常见吗？
曹奋元认为，每个人都有一种顽固的心态，这是很常见的。人们的认识依赖于自己的经验，并受到主观影响。有时他们的认知会偏离客观事实。比如“旁观者是清楚的”，因为旁观者没有先入为主的经验和情绪，能够比较客观地看待事物，所以在一定程度上是“清楚的”。
现实生活中，这样的例子还有很多。一位女士说：有时候我太自信了，觉得自己可以做任何事，所以觉得自己以后什么都能做。同时我又想：“你说不行，但我想尝试一下，向你证明你都错了。”还有人说：我也说不上来为什么会这样，只是觉得有一些东西是我没尝试过的，我很想尝试一下。有时候别人这么说，我心里感觉自己可能会失败，但我隐隐约约觉得还有成功的希望，有强烈的想要尝试的欲望。
如何调整自己的固执
李玲说，固执对人的影响取决于它的主观定义。如果你坚持的事情是对的，那么它的积极影响就会更大。有时候，成功和固执之间只有一步之遥。但如果这样固化思想，就会导致进步停滞，无法创新。如果是出于自我保护而产生的固执，会让你无法客观地认识事物，而盲目逃避。她说，我们应该用开放的心态去分析利弊。至于负面影响，要分清利弊，那么这个影响就会减少。如果一味回避、自卑、缺乏与人沟通，负面影响就会加大。
曹芬园希望人们在认知过程中能够清晰地认识现实与假设、主观与客观。她指出，遇到事情要理性，提醒自己情绪会偏差认知；任何正确的事物都不适合该人。不要把人与事联系起来，不要带着偏见来看待事物。
对于认知失调造成的痴迷，李灵表示，调整的方法有三种：一是改变或否定一个认知因素，二是重新调整两个认知因素，三是添加另一个可以缓解痛苦的因素。的元素.如果强迫症非常严重，你应该去看心理咨询师。
