排毒一直是女性护肤的热门话题。皮肤暗沉、痤疮、色素沉着、雀斑、细纹都困扰着现代女性。碧欧泉创始人、皮肤专家LucienObert认为，皮肤黑色素生成过多，造成斑点、暗沉等问题的根本原因是“毒性”。
少吃，慢活：美容护理
空气污染、护肤品中的化学物质、紫外线照射和饮食摄入的内部毒素都是导致肤色和质地不佳的罪魁祸首。
现代人习惯于“头痛医头，脚痛医脚”。皮肤不好就涂粉底，脸色苍白就涂胭脂，却忽略了内部保养。其实，想要获得白嫩、光滑、光滑的皮肤，可以从禁食开始。
因为皮肤细胞需要新陈代谢，在细胞新陈代谢和细胞再生的过程中，如果细胞死亡和再生过程能够平衡，身体和面部就能保持年轻。
禁食过程中，死亡细胞的排除过程加速，细胞的再生也加速。断食一周后，粪便就会完全排出体外，身体的内循环和内分泌系统自然会得到改善。
因此，禁食是最好的自然排毒疗法。定期对全身做一次“大扫除”，彻底清理“积蓄”，改善人体内部环境，可以保养皮肤，使人由内而外美丽。
