按压膝关节内窝治疗小便失禁
很多老年人在小便的时候总感觉尿不出来。每天按摩阴陵泉穴对于治疗小便失禁非常有效。按摩阴陵泉可以增强肾气的固着力。左右腿各按摩60次，早晚各一次。一般2周后就能看到效果。
长寿秘诀：女人想热，男人想冷。
科学家发现，想要长寿，女人需要热，男人需要冷。
从统计学上来说，生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命更长，而生活在凉爽气候地区的男性寿命更长。研究人员分析，气候对男女寿命的影响可能与体质和激素有关。相比之下，女性更喜欢明媚的阳光和温暖的海滩，而男性则更喜欢舒适凉爽的天气。气候会影响心理和生理的许多方面，从而影响寿命。
如果您容易胀气，请在烹饪中添加生姜。
防止胀气有一个简单的方法，就是做饭时多加点生姜。
这是因为生姜属于热性食物，具有“清肠通便”的功效。吃一些生姜后，你会感觉全身发热，体内的循环会大大加快。这些都是“通气”的表现。
