人的生理功能非常神秘，具有一定的保护功能。当我们摄入较少的热量来减肥时，一段时间后我们的身体就会适应，尽可能地吸收食物热量并最有效地利用它们，同时降低基础代谢率，减少能量消耗。然后热量达到新的平衡状态，体重不再减少。停滞期通常不会持续很长时间，通常约为2-3周至一个月。
如何克服减肥平台期：
克服停滞期更好的方法就是增加运动量，提高我们的新陈代谢率，以更快的速度将体内多余的脂肪转化为热量消耗。当然，如果你没有时间运动，每天服用一粒曲美不仅能达到运动的效果，还能使脂肪代谢提高18倍，帮助你减掉腰部多余的脂肪，腹部、臀部和颈部。更重要的是，药物的有效成分可以通过血液循环到达内脏等身体深层部位，从而减少身体深处的致病脂肪。例如：血脂和肝脏中多余的脂肪可以预防高脂血症和脂肪肝的形成。这种效果是通过运动或服用普通减肥产品无法达到的。曲美的这种独特功效与其先进的双重减肥机制密不可分。一方面通过抑制5-HT的再摄取来控制多余热量的摄入，另一方面抑制去甲肾上腺素的再摄取。消耗身体表层和深层多余脂肪，双重控脂，兼顾内外因素，让你的脂肪、体重、血脂减得困难。
许多家庭主妇认为，婚后她们比年轻时更容易肥胖。家庭主妇想要预防肥胖、减肥，除了一日三餐定时定量、不吃夜宵、不吃零食、控制进食速度外，还应注意以下几点：
1、不要空腹去购物。吃完饭后你应该去购物。因为如果你挨饿了，你就不一定会买东西来充饥，从而消耗过多的食物。
2、烹饪时尽量少尝食物的味道。有些家庭主妇因为无法控制烹饪的生熟程度而一次又一次地品尝食物。这样，如果在饭前吃，然后在餐中吃，必然会消耗过多。
3、少吃孩子的剩菜。结婚后，尤其是有了孩子后，你觉得剩下的牛奶、面包、水果、饭菜等扔掉太可惜了，不妨“进口”。殊不知，这样不仅增加了食欲，还容易使孩子养成“挑挑拣拣”的坏习惯。
4、加强锻炼，必须进行适当的体育锻炼，持之以恒，促进身体的新陈代谢，消耗体内多余的脂肪，从而达到消除疾病、强身健体、预防肥胖的目的。
