一到考试，就会出现高度紧张、全身惊慌、胸闷、头晕、无法抑制焦虑、记忆困难、注意力不集中等症状，严重的还会出现口干、恶心、呕吐、手指颤抖等症状。可能会出现腹泻。这些都是考试焦虑的常见表现。在中学生中，学生出现考试焦虑心理障碍的情况并不少见。
案例一：某男生上初中时，学习成绩非常好，是班里的佼佼者。他经常在学校的各种比赛中获奖。能够考上重点高中，他感到非常兴奋和高兴，对自己充满了信心。他想通过自己的勤奋和努力取得比初中更好的成绩。但刚入学时的初试让他大失所望。极度痛苦过后，他重新振作起来，更加努力地学习，但期中考试成绩仍然不理想。于是他开始怀疑自己，考试时常常认为别人比自己好很多。他怀疑自己不再像以前那么聪明了。考试前，他常常缺乏信心、紧张，并伴有呕吐、恶心、尿频、睡眠困难等症状。
案例二：女同学学习刻苦，成绩一直不错，但心理压力很大。正如该学生自己所说：进入这所省重点学校后，情况发生了变化，学校的要求变高了，家庭的期望也提高了。随着年龄的增长，我的心在不知不觉中变得越来越沉重。这一点我感受很深。从入学的第一天起，我就非常努力地学习。我几乎把所有的时间和精力都花在了文化研究上。如果你努力工作，你就会有所收获。我在文化研究方面取得了很好的成绩。同时，也给自己带来了超负荷的心理压力。我害怕看到老师和家长期待的目光。遇到考试我变得很紧张，生怕出错。我为学校、老师、父母、我自己感到难过。努力。考试成绩就像一块巨大的石头压在我的心上，久久无法移开。无疑，这对我的学习和健康造成了负面影响。有时我知道这样不好，但就是控制不住自己。
案例3：女孩，高二学生。她的学习成绩不太理想，在班里处于平均水平。学生对自己的要求非常高，在考试过程中对自己的期望也很高。她真的很想成为一名好学生，一名尖子生。我上课认真听讲，认真记笔记，但平时不注意复习。快要考试的时候，感觉有很多内容需要复习。我很着急，没有注意到重点。有时候我会有一些很奇怪的想法，比如我的右手会不会突然再生。长出一根手指？你会变得越来越愚蠢吗？这种胡乱的想法让她更加着急，这还是影响了她的复习。在考场上，经常出现手指发抖、以前解过的题不知从何下手等现象。
显然，上述三个案例有两个共同特点：这些学生自尊心强，期望在考试中取得好成绩。一般来说，这种情况多发生在心理素质缺乏的学生身上。因此，缓解这种情况的主要方法是缓解他们的压力，帮助他们卸下沉重的负担，摆脱一切无用的担忧；增强自信心，提高心理调节能力；因为考试焦虑的主要原因是担心考试准备不足。因此，需要“对症下药”。
