大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山大一院肾内科方敬爱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍山大一院肾内科方敬爱的解答，让我们一起看看吧。
复方石韦片的功效是什么？
复方石韦片的功效是什么
复方石韦片的功效是清热燥湿（清除热邪，干燥湿邪）、利尿。
复方石韦片是一种中成药，由石韦、扁蓄、苦参、黄芪四味药物组成，具有清热燥湿、利尿的功效，能够有效缓解小便不利（小便不顺畅）、尿频、尿急、尿痛等症状，同时临床上出现急性肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等疾病后都可以在医生指导下使用复方石韦片治疗。
用药期间最好不要经常吃辛辣油腻刺激性的食物，以免影响治疗效果。
本内容由山东大学齐鲁医院 中医科 副主任医师 王博审核
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有什么办法能更好的缓解视觉疲劳？
现在的人，盯着手机和电脑的时间占了大半天的时间，所以，眼睛出现疲劳是正常的现象。可是，如果这种正常的现象一直存在的话，那么眼睛迟早是会出现问题的。因此，当你发现你的眼睛有疲劳的情况的时候，要怎么办呢。
1.眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候，可以用热毛巾来敷，从而达到缓解疲劳的作用。
2.泡一杯菊花茶水，记得要用滚烫的水，然后冲茶，趁冒热气的时候，把眼睛保持一定的距离放在茶水下，然后用热气去熏自己的眼睛，这样也能起到很好的缓解疲劳的作用。记得不要伤着眼睛了。
3.对于工作需要长时间用眼的人，可以隔半个小时就把眼睛从专注的地方挪开，望向远处或者是看一些绿色的植物，这样也能缓解疲劳。
4.实在不行，平时可以准备些眼药水，不要选择功能性的眼药水，而是直接选择那种缓解眼疲劳的就可以。
5.平时可以多吃胡萝卜，胡萝卜对于眼睛的保护也是有作用的。还有多吃一些动物的肝脏，对于眼睛也是有帮助的。虽然不能快速缓解疲劳，但是能明目和护眼。
6.可以自己给眼睛适当的做个按摩，按一下眼睛的周围，也能起到缓解眼疲劳的作用。
一般来说，视觉疲劳是因为眼睛长时间专注于某些事物没有得到充分的放松引起的。视觉疲劳还可能导致近视加深、出现复视、注意力无法集中、阅读易串行等，极大地影响了我们的学习和工作效率。眼睛是我们心灵的窗户，需要善加保养。如果出现视觉疲劳，我们可以通过以下方法缓解
改善工作学习的环境。工作环境的光线要与自己的双眼相适宜，太暗太刺眼都不好。与工作内容要保持适当的距离，眼睛要与书本、试卷等纸质物品的极佳距离是保持30cm偏多，与电子屏幕的极佳距离是电子屏幕尺寸的4~5倍。工作或者学习时，要保持良好的用眼习惯。良好的工作学习环境可以很好的消除视觉疲劳。
经常眨眼。眨眼有助于促进泪腺分泌，缓解眼球干燥酸涩的症状。此外，连续工作时间不宜过长，每工作1小时，应让眼睛休息10分钟，再不济也要休息5分钟。眨眼无需过于使劲，保持轻松舒适的力度即可。
加强身体运动，提高身体素质。运动能有效调节人的生理平衡，帮助身体的正常发育和发展，促进身体健康。工作学习时，眼睛经常会进入紧绷状态，平时应多些进行适当的运动，帮助眼睛进入放松状态。运动是保持身体健康最通用也是最管用的方式。
经常做眼保健操。眼保健操通过按摩人体的眼部穴位，调整眼睛及头部的血液循环，使眼睛肌肉得到调节，从而改善眼疲劳。做完一套眼保健操后，随意眺望远处更佳，眺望远处的自然绿色植被景观最佳。
这位网友的男朋友是个飞行员，寒假在家玩手机，问缓解视疲劳的方法和护眼睛的方法。其实这个问题是现在很多人都关心的问题。那么怎样才能既能玩手机又能做到缓解视疲劳和保护好眼睛呢？
接下来我给这位网友讲一下我朋友的事情。我朋友也是一个手机迷，成天那是手机不离手，就连走路也看手机，那痴迷的程度简直是没法说。有一次他见到我就问我，有没有什么偏方可以缓解视疲劳的方法，我说你最好少玩点手机，不要那么着迷了，他说我以后尽量少玩点，但是你得给我想个办法呀，这几天我的眼睛看手机看的都快睁不开了，我说方法是有，但是你得坚持天天做才能有好的效果，他高兴的答应了。于是我就给他推荐了一个对缓解视疲劳和保护眼睛的护眼操，具体做法是:静坐放松，双眼合闭，两手在胸前做十指对压和握拳伸掌动作，做上几遍，然后两手手指张开，互击指根和虎口；两手握拳轮流按压掌心；最后大拇指依次弹其余四指，重复数遍即可。做完之后，站在窗边向远处眺望就行了。每当感觉到视疲劳时，就做一非常适用于上班族、学生和经常玩手机的人。我的朋友照这个方法练习了几次，见了我.就说这个方法太有效了，我的眼睛现在好多了。
那么有的人会说了，做做这个就有这么好的效果，有什么科字依据吗？下面我就这个问题给大家讲一下这个方法为什么会对视疲劳和保护眼睛有这么好的功效。其实呢我们人体各个部位都有相对应反射区、经络、穴位。而我们的手指和手掌就有许多与眼睛相关的反射区、经络、穴位。我说的这个手指护眼操就是通过刺激与眼睛相关反射区来达到淌除视疲劳和护眼的效果。手指是神经分布最密集仞.区域，通过做这个护眼搡来刺激手部的神经感受器，会使我们的大脑产生一种叫内啡肽的物质。它具有很好的放松效果，能缓解视疲劳、全身疲倦和大脑难受的症状，所以说它对于经常玩手机和电脑的人来说，这是一个非常对症、行之有效和简单实用的好方子。
前面所说的方法，希望能对这位网友的男朋友能有所帮助。也欢迎大家多提宝贵意见，互相交流经验，也希望看到的朋友多多转发.，以帮助更多的人。
现代人整天对着电脑和手机等电子产品，因为不正确的用眼方式，导致视力下降，诱发了近视、散光、屈光不正等视力问题。有不少人患上了近视，加上不注意眼睛的保护，视力下降的非常快，致使眼镜镜片越来越厚。对于视力下降有没有什么方法可以缓解呢？方法是有的，就是按摩眼部的穴位，下面就跟着小编一起操作一下吧。
视力下降
1.揉天应穴
位置：眉头下眼眶上角处有一小窝即天应穴
方法：以双手拇指轻揉穴位，轻度宜轻，手法要缓。
天应穴
2.揉按晴明穴
位置：在面部于内眼角稍上方凹陷处取穴。
方法：以拇指和食指捏住该部位向下向上挤按即可，力度要适中，手法宜轻缓。
1，按摩手掌骨全息穴的头部，点压中指根部，靠食指侧为左眼，靠无名指侧为右眼，按摩速度：60~65次/分钟，点压速度如同，每次5~10分钟，每天2~3次，效果好。本人在2002年，春季一段时间看书时间过多，患上结膜炎，就按摩及点压上述位置而痊愈了，没有用任何药。
手掌第二掌骨全息穴位图：
到此，以上就是小编对于山大一院肾内科方敬爱的问题就介绍到这了，希望介绍关于山大一院肾内科方敬爱的2点解答对大家有用。