相信大多数想要减肥的人还在为减肥药而烦恼，对宣传减肥的减肥产品并不满意。因为毕竟想要减肥，还是要照顾好自己的身体吗？而且你买不起昂贵且不可靠的减肥中心，所以喝花茶变得流行.
众多配方中，以“玫瑰蜜枣茶”的减肥功效最为显着。其实它本来是用来消除便秘、帮助排便的，因为喝了很快就会引起排便。见效相当快，剂量大的话还可以帮助排便。它会有止泻、水泻的效果，让人感觉立马见效，所以很多节食者都会乐于尝试，并继续尝试。当然，肠道内的营养物质和脂肪也会很快被消耗殆尽。如果长期饮用，可以消除便秘的痛苦，还会让人感觉轻如鸿毛。
如果你也想尝试一下，能告诉我如何健康饮食吗？
玫瑰蜜枣茶的制作方法
材料：加州蜜枣5粒，粉玫瑰花一小揉
实践：
1.准备500-600CC水，放入蜜枣和粉玫瑰花。
2.放在炉子上加热至沸腾即可关火。
玫瑰具有疏肝解郁、保护肝脏、促进新陈代谢、有效去除脂肪的作用。蜜枣提供纤维。长期饮用，可以清除粪便，维持正常的新陈代谢。当然，它会让皮肤看起来水嫩嫩的，而且体内也不容易堆积脂肪，可以达到减肥的效果。
玫瑰花虽然有去脂作用，但一次不要用得太多、太稠，否则会出现腹痛、水泻的情况。初期可以每天喝一杯，每天使用。当大便差不多清理干净时，可以延长间隔时间，每周喝一到两次。
注意：其实这类会引起腹泻的茶不适合长期连续饮用。虽然拉肚子后会感觉轻一些，但长期喝很容易造成营养吸收不良，特别是脂溶性维生素A、D、E、K很容易流失，还有脱水的风险，所以即使你减肥了，你仍然会瘦。
