对于年轻男士来说，护理头发绝非一件小事。洗发后一天头发就会变得油腻。才三十岁，头顶的一些区域就呈现出“荒芜”的趋势。虽然换了各种生发液、护发皂，但都不起作用……对于年轻男性来说，护发可不是小事，尤其是有脂溢性脱发家族史的男性。防止头发过早衰老，关键在于日常正确的头发护理和保养。
经常梳理头发。每次梳头时，要注意按摩头皮，以增强发根的血液供应和头发的营养。最好使用木梳或牛角梳。头发湿的时候不要梳理，以免损坏头发。
经常洗头。洗发水可以帮助头部皮肤呼吸。建议每隔一天洗一次头发。用温水清洗头发，边揉边按摩。洗完后，用厚毛巾轻轻拍打头发，吸去剩余的水分，让头发自然风干。注意不要使用去油污力强的洗发水产品。
减轻压力。工作、学习、生活压力越大，斑秃、脱发、白发就越早出现。作息规律，保持充足的休息和睡眠，心情愉快。这也是防止头发过早衰老的方法之一。
合理饮食，多吃黑芝麻、核桃、鱼类、家禽等滋养头发的食物。
咨询专家很多脱发患者在寻求专业皮肤科治疗之前都走了很多弯路。据调查，该病平均病程约为三年半，治疗时平均年龄约为29.5岁。其中大部分是中度脱发患者，治疗难度加大。因此，越早发现病情，越早咨询治疗，效果就越好，切不可拖延。
