好消息
刷舌苔预防胃炎
据国内外统计，人群中幽门螺杆菌的感染率约为50%。这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因素，并且有在家庭内相互传播的倾向。患有慢性胃炎的人更要注意口腔卫生。每天早上刷牙时刮掉舌苔，这对自己和他人都有好处。
坏消息
大多数孩子没有正确使用牙刷
青岛市近年来最大规模的儿童牙齿健康状况调查近日出炉统计数据。结果显示，大部分儿童不经常护理牙齿，56.34%的儿童没有在应龄刷牙，76.25%的儿童不知道如何正确使用牙刷。
刷两次牙可预防心脏病
在最新的研究中，伦敦大学学院的研究人员分析了超过名参加“苏格兰健康调查”的参与者。62%的人每六个月看一次牙医，71%的人每天刷牙两次。在为期八年的跟踪调查中，555名参与者患有严重心脏病，其中170人死亡。专家发现，与每天刷牙两次的人相比，从不或很少刷牙的人患心脏病的风险增加70%。
一把新牙刷比三个月用过的牙刷干净8%。
临床实验证明，优质电动牙刷比手动牙刷可清除高达49%的牙菌斑，并可减少高达60%的牙龈炎和牙龈出血。
口腔健康专家推荐的牙刷头尺寸为：成人3010毫米、中学生289毫米、小学生228毫米、幼儿187毫米、儿童136毫米。婴儿。小牙刷头可以轻松到达口腔的各个部位，特别是上后牙的颊面和下后牙的舌面。
正确刷牙
最好刷牙2分钟。如果刷牙时间太长，很容易损伤牙龈组织。同时要注意力度。我们一定要学会正确的刷牙方法。
德国刷牙法：平均时间应在40至60秒以上，用力150克，舌头一起刷。
