白领男性在快速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态。白领男性的工作或生活充满竞争，节奏快，所承受的心理压力绝非一般。
工作狂
一般人的正常工作时间为8至10小时，这是人体的健康负荷。如果长时间工作超过12小时，就会给人体带来压力。
极其失望
每个人一生中总会遇到很多不如意的事情。并不是每个人都有足够的能力来解决它们，所以他们会有一种“失落感”。失落感产生的情绪反应可能导致悲观、失望、缺乏自信，甚至愤世嫉俗。职业压力对白领男性的伤害最大。如果无法承受这种压力，往往会产生一种失落感，这就是人们常说的“灰色”心理。
无法承受高压
白领男士的性格与时代特征的婚姻催生了竞争。长期处于激烈的竞争氛围中，会使人极度紧张、沮丧、失望，导致情绪起伏不定。当你无法承受这种超负荷的精神压力时，你往往会无法控制自己，失去自制力。
家庭危机
工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值权衡和情感投入都可能隐藏和引发家庭危机。即使没有理由发生冲突，压力也会通过家庭降临到您身上。这让很多白领男士整天闷闷不乐、闷闷不乐，有时还会感到焦虑、心烦意乱。
疾病袭来
疾病最容易让人郁闷，有的人会失去生活的信心。疾病带来的压力来自于担心失去健康和对康复失去信心。
贪婪太多
如果你对金钱、财富等有过度的欲望，那就是贪婪，它会让你松弛的大脑神经长期紧张，加速正常的心脑运动，产生与正常生理功能不符的节律，从而损害你的大脑，它会伤害精神和身体。
