“冬季是心血管疾病的高发季节。”广东省人民医院副院长庄健主任医师表示，11月至次年3月是心脑血管疾病的高发期。与冬季严寒但气温变化相对稳定的北方相比，广东冷暖时断时续，气温波动较大，对血管来说是很大的挑战。年末，亲朋好友团聚的次数很多，老人的生活节奏被打乱。再加上情绪激动，很容易引发心血管疾病。疾病发作。
“冬天有两个生活习惯对心脏不好。”广东省心血管病研究所心内科副主任谭宁主任医师强调。
一是晨练。人的神经系统在睡眠时处于抑制状态。早晨突然大幅度运动，神经兴奋性突然增高，清晨室内外温差较大，容易诱发心脑血管疾病。他主张冬天不宜晨练，最好等到太阳出来后再运动。
二是进补。广东长期以来有冬至进补的习惯，但进补要根据个人体质而定。“冬季活动较少，大量吃热食和滋补药酒，很容易导致血脂升高，诱发心脑血管疾病。”
