学会沉默
有时候，你被误解了，你不想争辩，所以你选择保持沉默。不是每个人都需要理解你，所以你认为没有必要向全世界喊叫。但有时候，你被最爱的人误解了，你伤心得不想争辩，所以只能选择沉默。全世界都不能理解你，但他应该理解。如果他都听不懂，他还能说什么？生活中常常会有舒伯特无言以对的时刻。毕竟，不是所有的是非都能解决。罗列出来，甚至可能根本就没有什么真正的对错。所以，如果你不想说话，就不要说话。当多说无益时，沉默或许就是最好的解释。
至少冷静
当你跌入人生低谷时，周围的人都会告诉你：要坚强，要快乐。力量固然需要，但幸福呢？这种情况，恐怕对你来说太难了。毕竟，当自己崩溃的时候，谁还能感到幸福呢？但至少他们可以冷静。冷静地看待这件事，冷静地处理其他需要冷静处理的事情。平静中没有快乐，但也没有不快乐。
学会弯腰
这对我来说将是一个意想不到的收获。我会和别人产生意见分歧，甚至引发言语冲突，所以你会因为认为这都是别人的恶意而感到沮丧。别再沉思了，回家拖地板吧。抓起一块抹布，弯下腰，把膝盖放在地上，把面前地板的每个角落都擦干净。然后重新思考我在那场冲突中所说的一切。现在你发现自己有些不对劲了是吗？你渐渐变得平静了，对吗？有时候你要学会弯腰，因为这个动作可以让你变得谦卑。在锻炼身体的同时，也磨练了心灵。此外，您还拥有光滑的地板。这是你的第二个收获。
