红糖水的好处有很多，而经期喝红糖水已经成为很多人的习惯，但是经期真的能喝红糖水吗？
红糖水有什么好处？
红糖水可以帮助缓解月经期间的痛经、月经量少等问题。因为红颜脂可以帮助活络气血，有效加快身体的血液循环，让女性的经期更加顺畅。对气滞血瘀、寒凝所致的痛经有很好的缓解作用。另外，如果月经后气色不好，可以喝红糖水来调节。
红糖水不仅含有大量的营养成分，还能有效帮助温暖、补充身体。对于感冒、感冒引起的腹痛，可以喝姜片煮的红糖水驱寒；如果老年人身体虚弱或者大病刚痊愈，喝红糖水还可以有效帮助滋补身体。
如果外用，红糖水还可以帮助消肿止痛。尤其是被蜜蜂蜇伤后，将红糖水涂在患处，有助于止痛、消红肿。注意，应使用浓度较高的红糖水，效果更佳。
虽然红糖水有很多好处，但是红糖水也不能随时喝。
