去除头皮屑
盆中放入少许盐和硼砂，然后加入适量的水，溶解后洗头。对于消除头皮瘙痒、减少头皮屑有很好的效果。
将150毫升陈醋加入1公斤温水中，每日一次。不仅可以去屑止痒，对于减少发尾分叉、预防白发也有一定的效果。
干枯的头发变得更亮丽
用醋鸡蛋洗头时，在洗发水中加入少量蛋清，轻轻按摩头皮，可起到护发作用。同时，用蛋清洗发水洗完头发后，将蛋黄和少量醋充分混合，沿着头发慢慢涂抹，用毛巾包裹1小时，然后用清水冲洗干净。适合干性发质和较硬的发质，可达到乌黑闪亮的效果。
啤酒c
首先将头发洗净擦干，用整瓶啤酒的1/8，均匀涂抹在头发上，然后用手做一些按摩，让啤酒渗透到发根。15分钟后，用清水洗净头发，用木梳或牛角梳梳理。
茶c
用洗发水洗头，然后用茶水冲洗，去除多余的污垢，使头发乌黑、柔软、光泽、有光泽。
巧治脱发
柚子芯c
对于头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时，每日敷2-3次。
姜汁或蒜汁c
将生姜或大蒜切成片，在秃顶处反复擦，每日2-3次。
芝麻米水c
将少许生芝麻、米水炒至刚沸，稍凉，每天洗发一次，待头发干后1小时，再用清水冲洗干净。
头发禁忌
避免糖c
甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性物质，阻碍头发生长。
避免油腻c
皮下脂肪增厚；皮脂腺分泌过多，导致皮脂溢出，影响毛囊功能，使头发容易脱落。
避免吸烟和饮酒c
香烟会影响头皮毛细血管的循环功能。酒会生湿热，阻碍皮脂腺的正常分泌，导致脱发。
忌辛辣
辛辣食物如洋葱、大蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等刺激性食物会导致头发失去水分而变脆、容易脱落。
避免染色和烫发
染发剂和烫发剂会溶解在头发皮质的脂肪中，损害头发髓质的神经系统，导致脱发、花白。烫发太多会使头发失去光泽，容易断裂、脱落。
避免经常戴帽子
长时间佩戴假发、帽子，会使头发长期密不透风，热量和汗水无法蒸发，很容易引起细菌感染，导致脱发。
避免生活不规律
情绪压力、熬夜、便秘等都会引起内分泌失调，影响头皮油脂分泌。
滋养头发的食物
绿色蔬菜c
菠菜、韭菜、芹菜、圆椒、芦笋等有助于去除黑色素，让头发永远乌黑。
豆子
大豆可以增加头发的光泽、弹性和光滑度，防止分叉或断裂。
海藻
海菜、海带、裙带菜等富含钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢，预防白发。
