心理美容：女性最好的护肤品。美与情感是“孪生姐妹”。瑞士权威美容与心理研究机构CNS中心在一项研究中发现，精神压力会导致内分泌失调和长期身心功能障碍，从而导致皮肤干燥。下垂、失去光泽。这种现象被称为“杂乱皮肤综合症”，它会加速皮肤老化，阻碍皮肤健美。因此，有关专家推出了心理美容方法，并取得了良好的效果。“妆容再漂亮，如果没有活力，也不会给人美感。”友电形象作品设计室首席顾问刘翠萍告诉记者。现代美容不仅包括化妆、护理、减肥等，还具有心理内容，即从心理学角度缓解人们压抑的情绪，激发人们对生活的信心，从而营造乐观、快乐、向上的心理美。情绪。
乐观创造美丽
“笑一笑，你就会年轻不到十岁”，心理美的基本秘诀其实是人尽皆知的。我们也经常发现开朗乐观的人看起来很漂亮。
张女士对此深受感动。她告诉记者：“我毕业后就从事美容行业，经常给别人上课，给自己心理暗示——皮肤不能不好，身材不能不好。这些暗示真的很有效。”效果很好。”
但张女士生完孩子后，身体变得臃肿。“你怎么有这样的身材啊！”“你怎么穿得这么没品味啊！”家人纷纷对她进行攻击。但当她休完产假重返工作岗位时，“我们美丽的老师回来了”的声音让她重拾了信心。在积极的心理暗示和淋巴排毒美容手法的影响下，她再次变得优雅起来。
负面情绪毁掉美丽
有调查显示：生存压力、家庭矛盾、个人性格、情感挫折等都使情感障碍的年龄越来越年轻。
“六年前，我发现美容行业的女性更美丽，因为这个行业的女性首先要摆脱不良情绪。”刘翠萍告诉记者。
负面情绪不仅影响工作和生活，对健康造成损害，还会导致女性内分泌失调，皮肤病也会随之而来，让美丽无从谈起。心理美容的目的是通过引导和建议使人心情愉快、精力充沛、气血畅通，从而促进皮肤细胞的新陈代谢，使人容光焕发。
心理美容方法首先要消除不良情绪，培养健康的心理。消除不良情绪的方法主要有精神美的方法、流泪解忧的方法、讲故事的方法和以兴趣消除忧虑的方法。工作疗法、音乐疗法、休闲疗法和笑疗法都可以用来培养健康的心灵。其中，笑疗法是见效最快、最容易被接受的方法。笑可以加快面部肌肉和皮下组织的血液循环，加快新陈代谢，增强面部皮肤的弹性。
心理美容辅助工具
1.锻炼身体
“锻炼可以缓解压力，让人们保持健康、平和的心态。”刘翠萍告诉记者，“运动时，人体会分泌内啡肽，让人心情愉悦，为美丽加分。”
2.听音乐
听音乐也是一种很好的心理治疗方法。心情低落的时候应该听一些激动人心的音乐，紧张的时候应该听一些轻柔的音乐。
3.约会阳光
“与阳光约会也能让人心情愉悦。当然，这需要对皮肤采取一些保护措施。”刘翠萍笑着说，“如果有机会，可以去空气新鲜的地方深呼吸，这样不仅可以减轻压力，而且对健康也有好处。”
4.多休息
“女人只有学会休息，才会变得美丽。”刘翠萍告诉记者，“女性每天必须睡眠至少7个小时，入睡时间不要超过晚上11点，因为晚上10点到第二天凌晨2点是皮肤修复的黄金时间。”
5.微笑
电影明星之所以拥有迷人的笑容，很可能是因为他们在镜子前练习的。不妨照照镜子，寻找自己最迷人的笑容，心情愉悦起来。
6、经常聊天
通过聊天、交谈，可以缓解人们内心的紧张和压力，使面部肌肉自然放松，促进血液循环，加速细胞生长，激发细胞活力，防止皱纹的出现。聊天还可以带来意想不到的美容功效。
