减肥的关键是减肥而不反弹。今天给大家介绍几种用生姜减肥不反弹的方法。
1.醋泡姜
醋泡姜是一种保健方法。醋姜具有养胃、减肥、防脱发、预防慢性病、提高人体阳气的功效。生姜泡醋还可以促进血液循环，治疗感冒，增强抵抗力。它还具有辅助治疗关节炎的作用。
实践：
1.先将生姜切成薄片。最好用新鲜的生姜。新鲜生姜有很好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不需要切得太厚，但一定要切均匀。
2、醋用原味香醋。如果用醋精或调和醋，就达不到中医所说的效果。豫西人民用柿醋腌姜已有数千年历史。当地人的生活条件虽然很低，但平均寿命却较长。
3、将切好的生姜放入瓶中，然后将醋倒入瓶中。注意瓶子一定要洗干净，瓶子里不能有油，以免生姜变质；醋不能盖过姜片，也不能让姜干了。片暴露出来，然后把那瓶泡过醋的姜片存放在冰箱隔间里。一周后，每天可以吃24片鲜姜，对于降低血脂、辅助治疗关节炎有很好的作用。长期服用，老了就不会受伤，还可以延年益寿。
