提升婚姻幸福感(提高婚姻质量的方法)

栏目: 内科 编辑: 争兴健康网 浏览量: 674

婚姻是恋人的最终归宿。还有一种说法是,婚姻是爱情的坟墓。那么夫妻可以养成哪些习惯才能让婚姻幸福美满呢?美国心理学家和临床医生进行了数年的跟踪调查。发现:幸福的夫妻都有一些“共同的习惯”,他们在日常生活中本能地遵守一些“条款”。

并不总是需要说实话

提升婚姻幸福感(提高婚姻质量的方法)

这可能看起来违反直觉,但对你的伴侣“100%透明”并不是一件好事。在讨论一些棘手、敏感的话题,比如双方家庭情况等时,最好“闭嘴”,不要把情绪倾倒在对方身上。“保留词”才能真正增进关系。

夫妻吵架没有谁是赢家

由于两个人的性格和生活方式存在根本差异,夫妻双方都无法试图改变对方的“坏脾气”。每次争吵必有胜者、道歉的想法是不可接受的。我们应该想办法解决问题,而不是陷入无休止的争论。

每月花几次时间在一起

生活中的普通活动,无论是一起购物还是一起做饭,都是幸福夫妻共度时光的好方法。而且不要太频繁,一个月几次就足够了。

小动作比性更重要

斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼发现,“性幸福”的夫妻不会经常发生性行为,但会保持身体接触。拍拍肩膀、抚摸脸颊等小动作比性更能促进夫妻之间的关系。回忆起美好的时光。英国埃克塞特大学的心理学家采访了200对关系密切的夫妻,发现他们有一个共同点:即使吵架,他们也会从“历史的角度”看问题,回忆曾经的爱情。彼此的过去。你自己的每一点。他们认为,婚姻中争吵是难免的,所以不会那么“投入”凡事计较。

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