健身器材的种类有近百种，但概括起来，大致可分为三种：
全身健身器材：如10项综合训练器材、家用16功能健身器材等；
是一种综合训练装置；可供多人同时在一台设备上进行循环或选择性练习。这类健身器材体积较大，功能较齐全，价格也较昂贵。适合健身中心、康复中心、政府机构或学校体育馆使用。
需要注意的是，多功能跑步机虽然是全身健身器材，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬踏、俯卧撑、腰部旋转、按摩等功能，所以它的体积并不是很大。大的。大，同样适合家庭健身房。
局部健身器材：如健身车、划船机、楼梯机、跑步机、小腿弯举器、举重器、提跟器等；
专用训练器材较多，结构紧凑，占地面积约1平方米。大多数都是可以折叠的，有的还很有趣。它的功能比较简单，主要侧重于局部肌肉群的锻炼。这类设备既包括以配重、液压缸作为重载的动力型设备，也包括以自身为动力、不需要拆装的非动力型设备。
有的还配有时间、速度、距离、心率等电子显示装置，方便锻炼者自行控制运动量。因此深受健身爱好者的喜爱，是家庭健身房的“主角”。
小型健身器材：如大家熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉紧器、健身板、弹力杆、握力器等。
体型虽小，但锻炼价值却不低。以可调节哑铃为例。不仅适合不同年龄、性别、体质的人练习，而且可以锻炼全身的肌肉。也是健美爱好者的必备装备。又如弹簧拉紧器，其重量轻、结构紧凑、价格低廉、易于存放、携带方便；还可以达到健身强体的目的。健身球等小型健身器材最适合中老年人。
