晚餐喝红酒怎么发朋友圈(晚餐喝红酒会胖吗)

栏目: 内科 编辑: 争兴健康网 浏览量: 482

一项新研究发现,红酒可能有助于改善2型糖尿病患者的心脏健康。

以色列本古里安大学的研究人员对224名年龄在45岁至74岁之间的糖尿病患者进行了测试,这些患者通常戒酒两年。

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研究人员在参与者的晚餐中添加了150毫升矿泉水、白葡萄酒或红酒。

结果表明,饮用适量的红酒有助于维持更健康的血脂水平,“好”胆固醇多于“坏”胆固醇。白葡萄酒没有类似的好处。这表明起关键作用的不是酒精,而是红酒中的各种天然化合物。

红葡萄酒中的酚类物质含量是白葡萄酒的七倍,例如红葡萄皮中含有的白藜芦醇。

该研究的作者、哈佛大学公共卫生学院的科学家对结果持谨慎态度:在临床实践中,应权衡饮用红酒的益处与其风险。

英国糖尿病协会主任阿拉斯代尔·兰金表示,红酒有助于改善糖尿病的证据实际上很弱,大多数2型糖尿病患者实际上需要减少酒精摄入量。

目前,吃好药、保持健康体重、均衡饮食、限制盐、糖和脂肪、定期锻炼身体是改善糖尿病的最佳方法。

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