很多人都对明星提到的神奇减肥霜感兴趣。真的无论用在哪里都能减肥吗？这些减肥产品真的有奇效吗？中体蓓丽健身俱乐部的资深教练和营养师将为您一一讲解。
减肥霜从成分和功能上主要分为两类：
功能一：排水消肿
主要成分：辣椒素等。
据了解，减肥产品宣扬的功能之一就是促进血液循环和细胞内循环、排除毒素、消除水肿。据宣传介绍，如果看到减肥产品中含有可可提取物、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分，就会明白它们有利于促进排水、消肿。很多产品都含有辣椒素，辣椒素可以疏通血管，刺激神经系统，通过促进淋巴排毒和发汗来改善水肿型肥胖。
专家解读：首先，“水肿型肥胖”这个说法并不科学。肥胖是脂肪的堆积，也就是脂肪细胞的肥大。如果水肿也是全身性的，而不是局部的，除非是某些疾病引起的。健康女性一般在月经周期的最初几天会出现水肿，这是因为雌激素分泌水平达到最高水平并储存钾、钠和电解质，即水，从而导致水肿。这个是正常的。当月经周期结束时，就会出现水肿。这种现象就会自然消失。
“辣椒素”的作用是扩张血管、刺激神经。如果你有“热”的感觉，那是循环扩张的感觉，是神经和肌肉的感觉，不是肌肉脂肪消耗，也不是脂肪代谢增加引起的。
功能二：去掉“橙子”并拧紧
主要成分：咖啡因等。
减肥产品一直主打“紧致”。产品介绍中称，人体橘皮组织是由于脂肪储存与释放不平衡，导致表皮海绵状松弛，出现橘皮组织。想要消除橘皮组织现象，就必须从水性脂肪开始，而减肥产品的第二个作用就是消除这些橘皮组织。据介绍，很多产品都含有咖啡因等成分，可以有效消除橘皮。此外，咖啡因、银杏和七叶树提取物可以加速脂肪代谢。
专家解读：咖啡因可以提高心率、提高基础代谢率、增加脂肪酶活性。由于皮肤有角质，如果想直接涂抹的话，效果会微乎其微。因为皮肤能吸收的很少，而且需要一定的浓度才能产生效果，一般每公斤体重5毫克，而一款减肥霜怎么可能含有这么多咖啡因呢？
此外，咖啡因具有利尿作用，但消除的水分并不等于消耗的脂肪，过量摄入咖啡因会导致心率紊乱、蛋白质和钙流失等副作用。想要消除橘皮现象，只能消耗多余的脂肪。当脂肪消失了，橘皮也就消失了，而这只能通过运动和饮食控制来实现。
