我没有擦干头发就跑到床上去。相信很多朋友都这么做过。你可能认为这没什么，但危害却很大。湿头发睡觉很容易导致白发、头痛、感冒等不良影响。睡觉时不吹干头发还有什么影响？
湿头发睡觉对健康的危害
1.长出白发
如果你年轻貌美，有一天突然发现自己白发苍苍，不要感叹“美女容易老”。如果你要怪的话，那就怪你总是晚上不吹头发就睡觉了。夜晚是体内激素分泌最强的时候，黑色素细胞刺激激素可以促使身体分泌更多的黑色素。亚洲人的黑发代表着健康。但如果由于黑色素分泌不足，头发变得越来越呈其他颜色，则说明身体出现了问题。
睡觉时，由于头发还湿着，受凉了，很难分泌黑色素，久而久之，头发就会变白。在这里，小编提醒各位姑娘们，美容觉固然重要，但头发的护理也不能忽视。
2.引起头痛
洗完头后，你选择湿着头发上床睡觉。但头皮中的水分不断蒸发，带走了大脑的热量。冷空气很容易侵入头皮。第二天醒来的时候，你会发现自己睡得越多就越不清醒？起床后我感到明显的头痛。这一切都是因为你着急早点睡觉，想要第二天精力充沛，却被一头湿漉漉的头发打扰了。
3.引起感冒
如果只是头痛，也许睡个好觉就能缓解。但感冒只持续几天，严重影响接下来几天的工作效率。
