1.你总是准时赴约吗？
2.您与同事的沟通是否比与配偶或朋友的沟通更容易？
3.你觉得周六早上比周日晚上更容易放松吗？
4.你无所事事时是否比忙于工作时感觉更舒服？
5.你在安排业余时间活动时总是很小心吗？
6.您在等待时是否经常感到烦恼？
7.您的大部分娱乐活动都是与同事一起进行吗？
8.您的配偶或朋友认为您性格随和、容易相处吗？
9.有没有一位同事让你感到有动力？
10.您在运动时是否经常想提高自己的技能并赢得更多比赛？
11、在压力下，你还会仔细弄清楚一切的真相再做决定吗？
12.您是否在旅行前计划好了行程的每一步，但当计划不得不改变时却感到不舒服？
13.你喜欢在鸡尾酒会上与人聊天吗？
14.你喜欢努力工作，避免处理人际关系吗？
15.你的大多数朋友都属于同一行业吗？
16.当你生病的时候，你会继续工作吗？
17.你日常阅读的大部分内容与工作有关吗？
18.你工作的时间比同事多吗？
19.你在社交场合总是坚持自己的话吗？
20.休息日你是否焦躁不安？
第4、8、13题回答“否”得1分，其他问题回答“是”得1分。请统计总分。
12-20分：A型性格0-9分：B型性格10-11分：介于两者之间
A型特点
喜欢过度竞争，喜欢寻求晋升和成就感；在一般演讲中过于强调关键词，常常说得更快，更注重最后几个词；喜欢追求各种不明确的目标；专注于最后期限；讨厌扩展；不耐烦；放松时会感到内疚。
B型特点
看上去轻松又体贴；在工作之外有广泛的兴趣；倾向于悠闲地散步；有耐心并愿意花时间考虑决定。
A型人格比B型人格对压力更敏感，更有可能过度攻击性，并且承受压力的能力较差。因此，A型性格的人应该避免陷入焦虑的状态，不要被突发事件打乱，不要让自己一直处于紧张的状态。
