无论是“妻儿热床”的平凡理想，还是“天长地久”的才子佳人的人生目标，夫妻同房的传统习俗而睡同一张床可以说是千古流传下来，已经成为中国人对于婚姻关系中两个人世界的基本规则，近年来越来越多的说法称“睡同床”夫妻分开睡有利于健康。情侣分床睡好吗？
从医学角度来看，国内学术界很少讨论夫妻分床睡的利弊，但在国外夫妻分床睡的现象相对普遍。可以说，夫妻正确分床睡对于双方的健康、感情、独立和隐私都有一定的好处。专家表示，夫妻分床睡并没有什么问题，但必须满足一个基本前提：双方要有良好的感情基础。
分床睡的好处如下：
首先，分床睡可以保持情侣之间的“亲密距离感”。
从社会角度看，男人和女人都是社会人。作为夫妻，每个人都有自己的社交圈和隐私，他们不想与外人分享。分床居住不仅为每个人保留了个人空间，而且对双方的心理健康也非常有益。可以让夫妻之间保持“亲密的距离感”。
其次，可以营造情侣之间的“神秘新鲜感”。
老夫妻恩爱多年，但总有“审美疲劳”的一天。有人说，保持婚姻新鲜感的秘诀就是保持神秘。当对方的食物、饮料、厕所都尽收眼底时，两人之间最后一丝神秘感也荡然无存。他可以在你身边睡得又香又甜，可以在宴会上看到他掉在枕头上的头皮屑，可以闻到他嘴里的腐臭味；但你每天给他的印象却是一个蓬头垢面、喋喋不休的黄脸婆。清新可人的淑女形象已经不复存在了。这时，适当分床居住，可以为双方营造一种新鲜感，为婚姻生活增添几分浪漫，起到“分居胜过新婚”的作用，为接下来的生活奠定一些期待。亲密接触。任何一场聚会只要营造一点气氛，当爱情的火花再次点燃时，性生活自然会如鱼得水，质量会大大提高。这当然比长期在一起，有数量和质量的性生活要好数百倍。
第三，从生理角度来看，夫妻分床睡还可以避免房事过度。
当夫妻睡在同一张床上时，一方的言语、举止、身体姿势都可能激起对方尤其是男方的欲望，导致性生活过度。传统医学认为，肾藏精、生髓、通脑、主骨。房事过多会导致肾虚，从而导致头晕、精神疲劳、腰膝酸软、工作效率降低等。严重时甚至会诱发前列腺炎、排尿困难等。道路感染。如果分开床，性刺激会大大降低。节制性生活，补充能量，有利于保护肾气。
也许很多人还是无法接受这种反传统的做法。毕竟，女性穿裤子花了几十万年才被大众接受。时尚永远走在大家的前面！当然，分床居住并不一定成为常态。仅在有益于健康时才推荐使用。什么情况下夫妻分床睡对健康有利？
健康专家认为，以下情况夫妻应分床睡：
1、女性的经期、孕期、产褥期、哺乳期等“四期”。这个时期，妻子需要最适当的保健，此时夫妻分床就非常有必要了。比如，在经期做爱，容易导致女性生殖器官发炎，出现月经不调；怀孕初期同房容易导致流产；怀孕后期过性生活容易发生早产或宫内出血、感染等；分娩后不久发生性行为可能会引起产褥热；母乳喂养的年轻妈妈体力和精力消耗很大，加上宝宝又吵闹，所以晚上常常没有好好休息。如果夫妻分床睡，就可以避免上述问题，有利于妻子的“第四阶段”保健。
2、如果配偶一方患有病毒性肝炎、肺结核、流行性感冒、菌痢、皮肤病等传染病，同床睡很容易传染另一方。另外，如果妻子患有霉菌性阴道炎或阴道滴虫病，也可以在性接触过程中传染给丈夫。如果夫妻分床睡，很容易实施合理隔离，有效避免相互感染或交叉感染。
3、配偶一方因工作需要，经常早退晚归。为了避免半夜打扰彼此睡眠，最好分床居住，保证充足的睡眠，消除疲劳，恢复体力，自然对身心都有好处。
4、当夫妻感情基础良好，但发现性兴趣逐渐减退时，可以选择分床睡，培养性兴趣。有些夫妻对不同频率的性爱有不同的需求。有时他们中的一个在想，而另一个却没有。为了屈服于对方，他们最终会不快乐。这种情况下，也可以选择分床居住。不妨等到双方的性需求一致后再睡同一张床。
在普通人的心目中，情侣似乎只有在生气、吵架的时候才会分床睡。那么反过来想想，分床睡会不会导致夫妻生气吵架呢？听听专家的建议，别让分床睡成为一把“双刃剑”……
专家指出，分床居住是现代夫妻选择的生活方式，但并不适用于所有人。对于情感基础深厚但性生活相对平淡的夫妻来说，分居是一剂可以重燃爱情、重温梦想的良药。但如果夫妻之间的关系本来就冷淡、紧张，而且又长期分居，可能会让本来就冷淡的夫妻关系更加冷淡，裂痕扩大，隔阂更深，甚至允许第三方利用这种情况。因此，有矛盾的夫妻一定要把握好分床睡的界限，不要让暂时的分离变成永久的分离。
也有一些夫妻关系非常好，互相依赖程度很高。分床睡后，彼此思念，难以入睡，甚至可能给双方的工作、生活、情感带来不必要的麻烦。这种情况下，没必要强行分开睡。
另外，值得注意的是，分床睡并不一定意味着分房睡。对于中年夫妻来说，缺乏激情时分房睡可能会导致夫妻再也无法睡在一起。不过，时下流行的“分床不分房”、“分被子不分床”的做法，都是不错的解决办法。
在欧美国家，有人发明了一种可以从中间拉开的床垫。情侣可以随心所欲地在一起或分开。这不仅解决了问题，还体现了西方人独特的幽默和智慧。有条件的中国人不妨一试。
