中医认为，进入老年后，肺气衰弱，卫气不足，皮肤组织得不到滋养，是产生老年斑的根源。那么如何消除老年斑呢？消除老年斑的最佳方法是什么？别担心，专家教你一招。
由于老年人细胞代谢减弱，当饮食中摄入过多脂肪时，很容易发生氧化，产生棕色素。这种色素是细胞本身无法排出的废物。它沉积在细胞体上，加速细胞的衰老，从而形成老年斑。要预防老年斑，请参加适当的体力活动，避免长时间阳光照射和异常刺激，或使用防晒霜。如果老年斑数量较少，可以采用激光、冷冻等手术去除；老年斑较多时，外用5-氟尿嘧啶软膏；每天轻拍手背3次，直至手背变红、发热，然后搓揉100次，大约两三个月内老年斑即可自行消失。喝生姜蜂蜜水还可以抑制老年斑的发生。
生姜含有多种活性成分，其中姜辣素对脂褐素有很强的作用。实践证明，喝生姜蜂蜜水一年后，脸上、手背等处的老年斑会发生明显变化，或消失，或不同程度缩小，或颜色变浅，而且不会有任何迹象。的持续增长。老年人可取鲜姜片10-15克，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟。当水温降至60以下时，加入蜂蜜10-15克，搅拌均匀即可饮用，否则会破坏维生素C，降低其抗氧化能力）。长期使用不仅可以在一定程度上防止老年斑继续生长，还可能使已有的老年斑逐渐变淡、变小。
需要提醒的是，有牙龈肿胀、口腔溃疡、便秘等“炎症”症状的老年朋友不宜过多饮用蜂蜜姜水。
