“就像今晚，一个人独自在这浩瀚的月亮下，什么都可以想，什么也不想，感觉就像一个自由的人。”
“白天必须做的事和说的话现在可以被忽略。”朱自清写于《荷塘月色》。
字里行间，可以看出他是如何在晚上释放自己的感情的。
高级心理咨询师向成告诉记者：“人在晚上情绪最强烈。很多文学工作者喜欢在晚上工作，因为这个时候可以写出情感丰富、感染力强的文章。同时，因为人在晚上情绪最强烈。”容易冲动，犯罪活动往往发生在晚上，如果我们在晚上求婚，成功率会比白天高很多。我们也常常感觉晚上远离现实，一切困难。当我清晨醒来时，我感觉自己回到了现实，我的烦恼和担忧似乎又回来了。
为什么人们会出现这种情况呢？
人们在夜间不需要扮演社交角色，更容易进行无意识的思维活动。向成认为，虽然人的性格不同，但总的来说，人在晚上情绪比较激动的规律是普遍存在的。
人类的思维活动分为有意识活动和无意识活动。有意识的活动是合乎逻辑的、功利的、现实的和有目的的。无意识的活动都遵循“只求快乐”的原则，换句话说，你想要怎样快乐就怎样快乐。白天，人们扮演社会角色，进行有意识的思想活动。到了晚上，人们从社会角色转变为个人角色，完全服从家庭，能够完全按照个人意愿控制自己的活动。
梦是完全无意识的活动，夜晚是人的思想活动从有意识转变为完全无意识的过渡阶段。这时，人们会变得比白天更加浪漫和感伤，更容易用情感和善良的心去感受世界、处理一些事情。
事实上，人本身就有能力创造幸福。白天，人们在扮演社会角色的同时，更多地将希望寄托在外界，希望外界的刺激能够给自己带来幸福，而不是依靠自己去创造和享受幸福。晚上，人们回到家人身边，不需要承受外界的压力，也不需要把希望完全寄托在外部环境上。人们可以有更多的精力去思考自己的喜怒哀乐。
人在夜间情绪丰富，这与感觉系统的规律活动有关。白天，人们的感觉器官和视听系统被高度利用，忙于接收外界信息，处于相对疲惫的状态。晚上，外部环境发生变化，光线变暗，噪音减少。人们受到的视听刺激较少，注意力集中，有精力考虑带有个人情感色彩的问题，有时间在思考中加入更多的情感因素。
