你知道自己在自寻烦恼吗英语(你知道自己在自寻烦恼吗英文)

栏目: 内科 编辑: 争兴健康网 浏览量: 483

关注消极的一面,记住你有多少次受到不公平的对待,或者有多少次别人对你不友善地说话。只要你把注意力集中在那些不好的、不利的事情上,你就会用这种消极的思维方式给自己制造麻烦。那些拥有不可能实现的梦想的人,最可怜的是那些习惯于抱有不切实际的希望的人。如果你想真正灰心丧气,那就让你的目标遥不可及吧!

愚人黄金法则让其他人一文不值。应用这条法则的关键是首先鄙视自己。一旦你贬低了自己,你就会觉得别人同样浅薄,你就会排斥他们,疏远别人。

你知道自己在自寻烦恼吗英语(你知道自己在自寻烦恼吗英文)

制造障碍,不赞美他人,不使用任何鼓励的言语;其次,批评、批评、抱怨、小题大做层出不穷。这是制造障碍、制造麻烦的好方法。

将自己视为烈士。母亲过度操持家务,然后对自己说:“没有人真正关心我。对于我们的家庭来说,我只是一个仆人。”父亲们也可以采取同样的方法:“我的身躯已经疲惫不堪,没有人重视我,大家都在利用我。”如果你经常这样想,肯定会让你极其恼火,也会让周围的人感到厌烦。你感到厌恶并改变你的感受。更差。

“我就知道会发生”综合症如果你预计坏事会发生,那么它们很可能会成真。

事态如滚雪球般越滚越大。如果问题一出现就面对它,它很容易就会消失。相反,如果问题像滚雪球一样不断扩大,最后滚雪球的人总会遵循一个简单的规则:“如果你错过了解决问题的机会,就推迟一下吧。”这只会让问题变得更糟。更糟糕的是,它肯定会让你数月甚至数年都心怀愤怒和痛苦。

把别人的问题推到自己身上。如果你把别人的问题都怪到自己身上,把别人不喜欢你的一切责任都归咎于自己,那么你很快就会变得抑郁、生病。

相关推荐:
  1. 在线咨询
  2. 医院预约
  3. 价格查询