眼睛是心灵的窗户，是个人魅力的焦点，所以爱护眼睛是一份沉甸甸的责任！以下是小编收集的10个爱眼小窍门。为了让眼睛变得更漂亮，快来看看吧。
1、避免“盯着眼睛看”。点击图片进入下一页。眼睛保护小贴士1、注意频繁、完整的眨眼动作。频繁眨眼可以减少眼球暴露在空气中的时间，防止泪水蒸发。
2、吹空调时间不要过长，避免座位上有气流，并在座位附近放置茶水，增加周围湿度。
3、多吃各种水果，尤其是柑橘类水果。还应该多吃绿色蔬菜、谷物、鱼和鸡蛋。多喝水也有助于缓解眼睛干涩。
4、睡眠充足，避免熬夜。保持充足的睡眠不仅对皮肤有好处，对眼睛和视力也有保护作用。所以为了让眼睛更明亮，尽量不要熬夜。
注意中间的休息，一般连续操作1小时，休息510分钟。休息时可以远眺或做眼保健操。
5、保持良好的工作姿势。保持最合适的姿势，眼睛直视或稍微向下看屏幕。这可以放松你的颈部肌肉，并最大限度地减少眼球暴露在空气中的面积。
6.调整与荧光屏的距离。建议距离为50至70厘米，荧光屏应略低于视线水平10至20厘米，向下观看角度为15至20度。因为角度和距离可以减少屈光的需要，减少眼睛疲劳的机会。
7、面对电脑时不戴隐形眼镜。如果泪液分泌较少，眼睛容易干涩，不适合在电脑前使用隐形眼镜。你应该戴眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人也建议使用透氧性高的品种。
8、在电脑上打字时佩戴低度眼镜。40岁以上的人最好使用双光镜片，或者打字时戴低倍眼镜。
9.如果感觉异常，请立即就医。如果眼睛发红、烧灼感或有异物感，眼睑沉重，视力模糊，甚至眼球肿胀或头痛，休息后仍无明显改善，则需要去医院。
