中医认为，肝主疏泄。肝的疏通功能正常，则气机畅通，气血调和，经络畅通，脏腑功能活动正常。如果肝的宣泄功能不足，肝气郁结，就会出现胸、肋、胸、小腹等处胀满、不适、疼痛等症状。如果肝的宣泄功能过强，会引起肝气上升，肝火上炎，出现头胀、头痛、面色红、胸胁胀满、烦躁、口苦咽干、耳鸣等症状。
肝脏还具有贮血、调节血容量的功能。若肝藏血量不足，不能制约肝阳之升动，还会引起肝风内动，出现头晕目眩、肢体抽搐、舌质红、僵硬、口歪等。眼睛、偏瘫、痉挛、震颤或手足问题。麻木、面色蜡黄、视力模糊、肌肉抽搐等。
现代人情绪不爽、情绪低落，最容易出现肝气郁结、肝气郁结、肝气郁结等症状。另一方面，人们生活改善，饮酒大量，导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化增多。再加上如今我国乙肝患者和乙肝病毒携带者的增加，可见保护肝脏至关重要且刻不容缓。
中药枸杞、五味子常煮水或煮粥食用，可以养肝。
除了药物养肝护肝外，调节情志也很重要。人只有情绪稳定，精神愉快，不生气、不生气、不忧愁、不悲伤，肝脏的疏泄功能才能正常。
