另外，根据阴阳五行学说，女性属阴。女性的生理特点是容易出现“阴精亏虚”，而莲藕是非常好的滋阴食物，所以民间有“男无韭不活，女不活韭”的说法。没有莲藕”。女性吃莲藕有什么好处呢？
肾阴虚主要表现为头晕、腰酸、咽干。如果达到阴虚化火的程度，手脚心也会发热。针对这种情况，中医主要以滋阴生津为主。这个时候可以多吃点莲藕。
比如桂花糯米莲藕，这种补血养颜的美食，原本在宫廷中流行；或用木耳、莲藕炒熟，加枸杞少许，可治疗肝肾阴虚所致的视力模糊、耳鸣、耳背、头晕、腰膝酸痛。很好的辅助治疗作用。
其次，通过不同的吃莲藕的方式，还可以辅助治疗女性的很多常见疾病。
1.月经过多
临床上以气虚血热所致的月经过多最为常见。
气虚不能控制血液的运行，就会导致月经过多，经血色淡、质稀，并伴有心悸、气短、小腹胀满等症状。这时建议用莲藕炖排骨，既可以补气，又可以止血。
如果是血热型的月经过多，经血的颜色会较深，质地较稠。人还会出现阴虚内热的症状，如手掌、手脚心发热，容易牙龈出血等。这类人宜吃生莲藕，可以去皮直接食用。或榨汁饮用，可凉血止血。
