小孩子乒乓球教学视频(儿童乒乓球怎么教)

栏目: 内科 编辑: 争兴健康网 浏览量: 958

孩子学习乒乓球的第一步就是练习球感。当他们建立了一定的球感之后,就可以在舞台上慢慢穿插一些击球练习。一般比较常见的做法是在教练的亲自指导下用球放在桌子上练习击球。

乒乓球击球基本动作

小孩子乒乓球教学视频(儿童乒乓球怎么教)

基本动作是:身体靠近球台,站在正手进攻的位置。如果孩子个子不高,比如击球时手臂肘部低于桌子边缘,就应该给孩子加高,方法是制作一块10厘米高的木板,放在脚下。

然后左手抓两个球,前臂与球台端线平行,掌心朝下,距离球台约25厘米。松开手,球自然会落到桌子上。与此同时,你的右手开始引导球拍,然后当它弹到最高点时,球拍恰到好处地摆动过来。将球击出。挥拍后要注意动作的完整性。另外,引导球拍的动作要自然。不要故意将手向后拉,这样会使动作拖沓。

打乒乓球时要注意的事项

应指导练习者正手斜击位置,注意球到达台上。注意击球节奏,培养对球运动的感觉,形成基本的击球动作。对孩子的要求不要太高,不要追求全身的力量。在这里他们只需要体验肩关节和上肢其他小关节的运动即可。否则,孩子就记不住,增加了难度。

乒乓球击球功能

培养孩子来球的运动感和乒乓球的节奏感,形成肩关节、手腕、肘部的基本运动感觉,提高对球特性的认识,为下一步多打基础打下坚实的基础。球练习和单球练习。

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