关键词：老年人、老年人保健、清明节假期、清明节旅游
1、根据自己的具体情况携带药品。患有冠心病、高血压的人，可以根据病情服用扩张冠状动脉的药物，如消心通片、硝酸甘油片、速效救心丸、降压药等；溃疡病患者可服用胃痹止等；哮喘患者可以服用川灵灵、阿米达林等；糖尿病患者可以服用美比达或消渴丸等，服用方便，可以防止病情加重或复发。
2、抗晕船药。容易晕车的人可以服用甲氧氯普胺、程晕宁片，在上车或船前半小时口服。对于长途旅行者，可以在乘车或乘船后3至4小时额外服用一剂，以获得更好的效果。
3.解热镇痛药。旅行时由于各种原因，感冒很常见。所以，感冒时一定要带扑热息痛片、止痛片、银翘解毒片来服用。另外，一定要带冷却油。头痛时，涂于两侧太阳穴。清凉油具有清凉、解毒、止痛、提神等功效。如果被蚊子咬了，在患处涂抹一些清凉油，效果也不错。
另外，由于外出时饮食卫生比在家差，为了预防旅行中胃肠道疾病，可以携带黄连素、氟哌酸片、头孢菌素胶囊等，在出现恶心、呕吐、腹痛等症状时服用，并发生腹泻。
