如今，很多家长都把电脑、网络视为影响孩子学习和成长的第一大祸害。据华夏心理网最新一周关于开学话题的调查统计，在目前最容易遇到的问题一栏中，答案是担心开学后的孩子。有很多家长又沉迷于网络。其中，初中生家长占16.5%，高中生家长占19%，大学生家长占7.5%。在“采取的手段”中，有家长们束手无策，想砸烂自己的电脑。占一半以上。
为什么会出现这种情况？2月25日，在华夏心理教育中心联合其他专业心理机构联合推出的全民健康计划第七期《心灵疏导戒网瘾》周末公益班上，首席讲师尹璞表示：“很多孩子认为虚拟世界是它比现实世界更有吸引力，但如果让那些喜欢打篮球的孩子上网，他们肯定不会这样做，相反，那些学习压力大、缺乏与父母沟通的孩子，而缺乏其他爱好的人往往把网络视为自己的好朋友’。“所以，网络成瘾主要有两个心理原因：
1、补偿随着孩子进入青春期，增加了许多新的心理需求，但没有环境、条件和能力来满足、释放和发泄这些正常的需求。对于很多孩子来说，互联网已经成为唯一的出路。互联网可以给孩子们他们需要和喜欢但在现实生活中得不到的东西。比如，现实生活很无聊，除了学习没有其他内容。如果你在现实生活中缺乏成就感，你可以在网络上当“王”，你可以“统一中国”，你可以受到别人的钦佩；如果你在日常生活中缺乏自信，你缺乏与他人互动的能力，但你在网上看不到任何人，这让他们第一次放下自我，大方、自由地与他人互动。
2、对孩子逃避现实的期望太高，超出了他们的承受能力。有些孩子的父母关系不好，家庭关系复杂，很容易让孩子感到无助、无助。互联网已成为一个避风港。
因此，面对孩子的这种逃避和补偿，家长不要一味地责怪孩子或网络，而应该自己承担责任。解决网瘾的关键是创造条件弥补孩子的心理需求，让他既不需要寻求满足，也不需要逃避网络。最重要的环节是让现实世界对他更有吸引力。如果可以的话，他希望家长和孩子一起搭建一套《一周时间机制》：
1）要求孩子不被每天必须做的事情影响；
2）保证每天的休息时间；
3）孩子同意每周做一项活动，家长鼓励他完成。
