桑葚糖：取桑葚500克，捣成泥。加白糖500克煮沸。待糖液变黄，能拉丝时，倒在涂有香油的石盘上，切成块。制成方糖并随时口服。此方对于肾阴虚的人效果显着。
酱醋羊肝将羊肝洗净切片，加肉汁，用植物油炒匀，加入酱油、醋、料酒、姜拌匀。患有中心性视网膜炎、视神经萎缩的人可以常吃此菜。
胡萝卜粥：取胡萝卜适量，切成小块，与粳米250克一起煮。此方可经常服用，尤其是老年人。
清湖鸡头汤，取清湖子30克，女贞子30克，与鸡头两个同煮，常服。此方对肝血过多、虚火上盛所致的眼疾，尤其是高血压、头晕目眩者，效果显着。
红肝丸取红花10克，与猪肝250克切碎，加肉汁少许，搓成丸子蒸熟。此方适用于虚证血瘀者；它可以帮助提前清除白内障手术后眼睛的血丝。
枸杞蛋，用枸杞20克，与两个鸡蛋调匀，蒸熟后服用。此方对于头晕、流泪者有显着疗效。
黑豆核桃粉将黑豆500克炒熟，待凉，磨成粉。核桃仁500克，炒至微焦后除去外衣，待冷捣成泥。取以上两种食物各1匙，加入1杯煮沸的牛奶，稍冷却后加入1匙蜂蜜。早上或早餐后服用。可增强眼肌力量，强化调节功能，改善症状。
枸杞桑葚汁，取枸杞、桑葚、山药各10克，红枣10枚。将以上四药水煎两次。服用时，第一汁和第二汁应间隔34小时服用。视疲劳的人如果能坚持较长时间服用，不仅可以消除眼睛疲劳的症状，还可以增强体质。
