人是关系中的动物。如果你想看清一个人，或者更全面、客观地了解他，就必须站在人际关系的角度来考虑他。
今年上半年中德班高年级组的培训中加入了群体心理体验，让我感触颇深，现在回想起来还是很有意义的。
有一次，因为我几次缺席小组，德语老师带领大家谈论当小组中的一些成员缺席时其他人的感受。于是，很多团员都反馈了当时的内心感受。
有人说：一个团体就像一个家庭。每个成员都是家庭的一员。只要他存在，无论他做什么或不做什么，都会对其他成员产生影响；有人说：我很喜欢大家都在这里的感觉，精神上很踏实；还有人说：当有人离开时，我感到很生气；也有人说：我感到被抛弃、悲伤；人们说：我不想考虑这个问题，我想逃避。总体而言，当小组中有人缺席时，许多人都分享了自己的内心感受。
这次讨论也让我有机会对自己做一些自我剖析：我知道这些都不是个人的，而是每个人内心的不同投射。虽然现实中我有很多事情需要我做更多或更重要的工作，但这些可能不是真正的原因。那么，真正的原因是什么？这让我想起，其实我也很害怕别人离开，尤其是我生命中重要的人。记得小时候，父亲是一名军人，常年不在家。他每年只回家一次探亲，假期期间，无论家里情况如何，只要接到部队的命令，他都会立即返回部队。在他童年的印象中，父亲总是来得匆匆，去得匆匆；当时，前期有三年自然灾害，后来又是文化大革命。在我们这样的情况下，在一个既有“地主”又有“历史反革命”的家庭里，我们会有很多的恐惧和无助。试想，那时的我们是多么需要父亲，需要他的保护，需要他留在我们身边，所以，小时候我最害怕的就是父亲的离开；我不知道这是否也影响到我现在。也许是因为害怕最终被落下的感觉，所以我选择早早离开，避免童年被落下。的一种感觉。
人们总是这样，用一些方法或者模式来避免或者替代某些可能发生的痛苦经历的再次发生。
这样一想，我发现自己无法静下心来参加整个中德班的培训。我总是来得匆忙，去得匆忙。而且，我发现一个现象：我从来没有参加最后一天的培训。所以在这次训练的最后一天，我选择了归队；当然，群里的同事也给了我热烈的回应，有几位甚至在最后的分享中表示：今天很开心。先是见到了孟老师，昨天听说她请假了，不能来了……
我认为在任何团体或关系中，来或去绝不只是个人选择。
第二次，让我感动的是两个团员之间的互动。
组合中的两个成员似乎总是在互相竞争，有一天终于公开了。组员A对B说：我总觉得你在表达自己，出风头，我不太喜欢。B队员立即回复A说：我感觉你就像我姐姐一样。A反省了自己。A说：确实如此。小时候，我和家里的姐姐就是这样一种竞争关系。我们都想赢得父母的青睐。我被他们真挚的话语深深感动，立刻想起了小时候我和姐姐的关系，不禁泪流满面。
我分享了我的内心感受：我和姐姐相差两岁。当她还是个孩子的时候，她非常美丽、可爱。她的出生引起了母亲的关注和喜爱；我只有做得更好才能获胜。父母，让我成为了家里最听话的孩子。我凡事都听从父母的意愿，一切都按规矩、步骤进行。我成功了，也确实得到了很多家长的赞赏、关注和喜爱；但我不知道什么时候开始的。对于姐姐，我内心深处感到一丝愧疚。我想正是因为我的服从和优秀，才无意中增加了姐姐的压力。更多的时候，她会选择一种叛逆的方式来表达她和我的关系。她与众不同，吸引了父母的注意。当然，这也给她的成长带来了很多不便。为此，我感到愧疚，以至于在现实生活中，当我听到一些赞美的时候，我总是感到有些不舒服，也许这是我内心深处对姐姐残留的愧疚造成的。人的角色总是体现在关系中。如果一个人在制度上做得太好，就会让其他人显得不够好；一个人做得不好，就会带动别人的好。它们会互相影响，形成因果循环。
人是由潜意识决定的。许多潜意识驱使我们做出许多我们无法通过情绪完全理解的行为。这些情绪往往是早年生活经历留在我们心中未完成的情结。当我们识别出那些情绪受到影响时，我们的头脑会变得更加清晰，我们的生活也会变得更加真实和快乐。
