遇到核辐射时，应尽量缩短照射时间，远离放射源，并特别注意屏蔽。进入或离开核污染区时，必须及时穿戴防护服并淋浴，清除核污染。
发生核事故或放射性事故，特别是放射性物质释放到大气中时，一般的防护原则是“内外防护并重”，具体包括两个方面：
外辐射防护原理
1、尽可能缩短曝光时间；
2、尽可能远离放射源；
3、注意屏蔽，用铅板、钢板或墙壁遮挡或降低暴露强度。
具体措施：当放射性物质释放到大气中、烟雾通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避免门窗等屏蔽不良的部位隐藏。
内部辐射防护原理
避免摄入，减少吸收，增加排泄，避免在污染地区停留。清除污染，减少人员身体被污染的机会。
具体措施：如果核事故释放放射性碘，应在医生指导下尽快服用稳定碘片。成人的推荐剂量是100毫克碘。儿童和婴儿应少吃。但对碘过敏或有甲状腺疾病史者应慎用。
远离核辐射指南
1.进入放射性物质严重污染的区域时，要小心五种感官。例如用手帕、毛巾、布等捂住口鼻，减少放射性物质的吸入；
2、佩戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子，有助于减少体表的放射性污染；
3、特别注意不要食用被污染的水、食物等；
4、事故严重，居民需要撤离污染区的，应听从有关部门的指挥，有组织、有序地撤离至安全地点。从污染区撤离的人员应及时更换被污染的衣服、鞋帽等，并进行监控和处理；
5、接触或疑似接触放射性污染的人员应清除污染。最好的办法就是洗澡。
