五要素是什么？
中医的五行是金、木、水、火、土。它们是相辅相成的循环机制：木属肝，火属心，土属脾，金属肺，水属肾。它们彼此环环相扣。人的属性并不是完全单一的。可能是水更偏土，或者木更偏火。
第一步：咨询
金、木、水、火、土分别属于哪一种？
既然是中医五行，第一步当然是中医的望、听、问、切。经过这四种诊断后，医生就可以确定你的体质是金、木、水、火、土的哪一种。并对肥胖进行分类，看看是否属于中大体型、浮肿型或下肢水肿型，然后对症下药，设计出合适的处方。第二步：针灸
调整体质，瘦身局部
确定了自己的体质后，就需要对自己的体质进行调整。通过针灸可以调整体质，即根据瘦身者的体质，找到需要加强和刺激的穴位并进行调整。火旺则降火，气弱则补气。另外，局部肥胖的人还可以加强局部针灸，激活局部新陈代谢。
第三步：药浴
调节新陈代谢并相应减肥
根据不同的体质、体型，可以选用不同的药材来制作药浴袋。中、宽体型的人需要防己、荆芥、连翘、麻黄、汕尾、大黄等药材制成的药浴袋。体型浮肿的人需要防己、黄芪、白术等药材制成的药浴袋。下肢水肿型人群适合使用附子、茯苓、白芍制成的药浴袋。药浴可以促进新陈代谢，久而久之可以促进减肥。
第四步：按摩
放松经络
根据瘦身者的身体属性，选择适合金、木、水、火、土五行的精油，对背部穴位进行按摩。由于通常没有人在某一属性上是独一无二的，因此按摩中可以使用多种精油。按摩对于局部减肥也有很好的效果。
