一是工作效率低下：记忆力明显下降，健忘，优柔寡断，缺乏活力，做事总是拖拖拉拉，一拖再拖。二是竞争意识变差：对职业没有创新思维，常常感到空虚、无趣。尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。
三、自卑：一个人孤独的时候，常常叹息叹息，对世界漠不关心。面对外界的精神世界，他常常感到自己落后了。
四、反应异常：一方面，有时我对人际关系特别敏感，总感觉家人和周围的人对我有刁难，充满怀疑；另一方面，有时我想远离所有人，关心周围发生的事情。视而不见，反应冷漠。
第五，固执：无论做什么事，都想以自我为中心，按照自己的意愿行事。
六、逃避、懒惰、精神不振：经常感到精神不振、烦躁、易怒、经常昏昏欲睡。我常常靠喝酒来提振精神。
第七，性格孤僻：喜欢独来独往，我行我素。尤其是他们不愿意面对陌生人，经常利用借口避免与陌生人接触。
第八，思维迟钝：面对紧急情况时，常常不知所措，惊慌失措，不知道该怎么办。
9、情绪恍惚：喜欢沉迷于过去的回忆，情绪脆弱，有“童心”情绪，时冷时热，对没有价值的事物有浓厚的兴趣，喜欢唠叨，不在乎是否其他人喜欢听或不喜欢听。
10、性情急躁：生活中越来越容易情绪化，言行中理性的内容越来越少。比较容易曲解别人的善意，听不进别人的意见，不冷静，容易发怒。
