近年来，以红牛为代表的功能性饮料深受年轻人的喜爱。但这些饮料里究竟含有什么？会不会对健康有害？法国时尚杂志《MarieClaire》为您介绍功能性饮料！
一般来说，能量饮料含有兴奋剂和某些植物提取物，还可能含有大量的糖。咖啡因直接作用于中枢神经递质，可以在短时间内消除疲劳、增加精力。牛胆碱可以增强体力并提高精神集中度，而葡萄糖醛酸内酯则被认为可以对抗疲劳并给人一种幸福感。维生素B2、B3、B5、B6和B12可以增加能量。此外，一些能量饮料含有酒精。
然而，由于这些大剂量的成分，能量饮料具有潜在的危险。50至350毫克的咖啡因含量可能对神经健康有害，维生素B的含量处于身体可耐受的上限，大量的糖使此类饮料的热量很高。因此，儿童、孕妇和哺乳期妇女以及患有肾脏或心血管疾病的人不宜饮用含有这些成分的饮料。
说到能量饮料，一定要慎重选择。
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并发症：多发性骨髓瘤肾病、先天性肾病综合征
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