肝脏健康与人密切相关。现代人对肝脏的保护认识不够，对身体代谢问题的认识不够重视。因此，它影响人类的健康问题。其实每个人的新陈代谢和肝脏都可以从头发和指甲上看出。直接的健康问题。
俗话说：“肝不好，人生就黑白分明”。肝脏的代谢与健康密切相关。要知道肝脏的代谢是否正常，可以从头发、指甲上看出端倪。头发和指甲虽然没有神经，但它们也没有神经。它直接表达疼痛，但却是人体内重要的化学系统记录器。
大多数人不太注重头发，因为他们认为头发可以随时修剪，而且似乎没有什么效果。头发并不是那么不重要。一方面对头部有缓冲和保护作用。此外，头发可以保留水分和热量，就像天线一样。同样，它可以增强对温度的敏感性；它还可以记录身体的营养或饮食状况，例如检查是否中毒或使用禁用药物。你可以通过测试头发来找出答案，因为头发就像一个时间记录仪。记录身体的新陈代谢。
头发为什么会由黑变白？为什么人随着年龄的增长容易脱发？黑头发与体内的铁或红细胞有关。随着人年龄的增长，造血功能减弱，导致红细胞减少，所以头发的质量变差，不能染的颜色也逐渐稀疏，这也意味着肝脏的营养化学发生了变化，而且新陈代谢率也没有那么年轻旺盛。
中医描述：“肝主筋，其精在爪”。这意味着充足的肝血可以滋养筋脉，使指甲红润。动物用指甲来抓东西吃。他们的指甲是他们最强大的武器。觅食的目的是为了利用人体的营养和新陈代谢。正是因为肝脏有这个需要，所以肝脏最强的力量才辐射到全身的肌肉和气中。表现在指甲上。
指甲还反映了身体的健康状况。如果您患有贫血，可以通过观察指甲的血色来判断。另外，如果生过孩子、动过手术或者患过重病，指甲上就会出现较深的横纹，比如三个横纹，一个月或者六个月后就会长出来，就像记录下时间一样。这些情况发生在体内。
因此，头发和指甲的健康不容忽视。它们与肝脏的新陈代谢和人体的时间记录绝对相关。它们是反映肝脏化学系统的重要指标。一旦肝脏的化学物质乱了，身体就会乱了。事实上，皮肤病、疲劳、免疫系统减弱等问题都与肝脏化学有关。
肝脏代谢不好的人，很难摆脱昨天的阴影。他们很容易陷入不好的事情之中，并且很难产生新的想法来取代它们。所谓“怒伤肝”，就是说容易生气的人，会阻碍肝脏的运行。所以如果一个人每天都在想不好的往事，那么他的肝脏一定是有代谢问题的。
肝脏的健康与全身有关：肝脏的化学性质在头发和指甲中。如果一个人的头发比别人又黑又浓密，指甲红润，那么他不仅身体健康，而且看起来更年轻；肝脏的新陈代谢与人的思想有关，顺畅。肝气旺盛的人，不会一直处于负面情绪中；肝的气化会影响人体对外界温差的反应。气化好，免疫系统就会增强，更能抵抗疾病的侵袭。一个人想要健康，就必须保护肝脏，特别是如果作息正常，能够达到深度睡眠，那么肝脏的新陈代谢和营养转化就会非常好。
