夏季预防脱发，保证良好的睡眠，少用劣质洗发护发产品是关键。
天气炎热，很多人每天都会洗头。但最近，李先生发现每次洗头头发都会掉很多，于是他赶紧去医院就诊。
夏季炎热潮湿引起的脱发
“夏天是最容易脱发的季节，李老师的例子一点也不奇怪。”广州某医院中医科主任于医生表示，头发是毛发的一种，埋在皮肤里的部分称为毛根，毛根就是毛囊。包裹。从西医角度来看，脱发的原因有很多，包括感染因素、精神因素、内分泌异常、理化因素、先天因素和不明原因等。从中医角度来看，脱发主要与肾虚、血虚、肝郁、湿热等有关。
于医生说，夏季，门诊经常接到像李先生这样的病例。夏季容易出现脱发，因为天气较热，出汗较多，感染的机会较多，洗发产品的使用较多。很多洗发产品对发根、毛囊和头皮都有很大的刺激作用。此外，炎热的天气常常会扰乱人们的休息和睡眠。当感染、精神和理化因素三重条件同时存在时，更容易引起夏季脱发。中医普遍认为，由于夏季暑湿盛行，人体容易出现湿热，熏蒸、堵塞毛囊，容易导致脱发。
通过身体和精神的共同行动来预防脱发
于医生认为，夏季预防脱发应注意以下几个方面：
首先是心理方面。要减轻心理负担，改善环境，调节睡眠；其次，行为方面，夏季尽量少做剧烈运动，少用劣质洗发护发产品。洗头之间最好间隔3-5天。如果需要每天清洗，可以用水冲洗；第三，注意适当补充营养。如果脱发严重，可以咨询皮肤科医生并接受适当的药物治疗。
值得提醒的是，市场上外洗内服的“经验方”太多。公民不应盲目谩骂。最好根据具体情况找中医或皮肤科医生进行辨证治疗或会诊。
