香浓的咖啡总是让人精神振奋。早上或饭后喝一杯咖啡是一种非常愉快的享受。很多人都知道喝咖啡可以帮助减肥。事实上，用咖啡洗澡还可以帮助减肥、消除橘皮组织。
众所周知，咖啡中所含的咖啡因具有分解脂肪的作用。洗澡时，咖啡因通过皮肤吸收，进入身体的每一个毛孔。它能刺激交感神经兴奋，直接燃烧消耗体内储存的脂肪，降低食欲。少吃的目的。同时，血压和脉搏也会升高。困倦的人用它洗澡时，会立刻感觉精力充沛，就像喝了两杯热咖啡一样。
喝咖啡浴的方法也很简单。可以先将咖啡豆煮成浓缩咖啡，然后倒入38度的热水池中浸泡。如果你觉得浪费咖啡豆，也可以将剩余的咖啡渣直接倒入热水中。洗澡时，最佳浸入高度是心脏以下的半身浴。浸泡时间约为15至20分钟。如果您患有心血管疾病，请间歇性洗澡；可以根据自己的情况选择浸泡时间，比如浸泡5分钟，站起来休息3分钟，然后连续泡在池子里3次，浸泡的高度也可以在心脏以上。
喜欢喝咖啡减肥的人不妨尝试一下在家泡咖啡浴，体验一下喝咖啡和泡咖啡浴带来的不同感受。
