减肥：自己在家泡一杯减肥茶
茶的历史悠久，茶的品种也很多。这里有一些可以帮助你减肥的茶，让爱美的你轻松喝走身上的脂肪。
荷叶茶可能会导致抑郁和精神压力，从而可能增加肠道敏感性并导致便秘。建议喝荷叶茶。
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
制法：用沸水冲泡。
功效：清热利湿，祛水汽水肿，生发顺发。
柠檬茶不仅可以消除橘皮组织和油腻，还能美白肌肤。
材料：柠檬片。
做法：挤柠檬汁，与温水混合，加入适量蜂蜜。
功效：消除脂肪、助消化、美白肌肤、润肺。
如果普洱茶在胃里堆积食物，不仅会影响胃肠功能，还会导致脂肪和糖分不能正常消耗，导致肥胖。建议喝普洱茶。
材料：普洱茶叶、干菊花5朵。
做法：用热水冲泡。
功效：帮助消化、消除脂肪。
玫瑰花茶是一种多功能的玫瑰花，可泡茶、泡酒。多喝水可以保护胃。
材料：玫瑰花5克。
做法：用温水冲泡。成就
功效：活血化瘀，治疗肝胃气痛。菊花茶是最方便的清火减肥饮品。
材料：干菊花数朵。
做法：直接用热水冲泡。
功效：清热退热、解毒、消脂、降血压。
山楂茶山楂茶比较适合喜欢吃肉的肥胖者。
原料：山楂10克。
做法：加水煮沸。
功效：消除油脂，帮助排出体内废物，散瘀化痰。
