美国研究人员发现，眼泪可以排出一些引起负面情绪的物质，从而使身心恢复到平衡状态。所以，哭对身体是有好处的。
哭泣是人类表达情感的独特方式。它在漫长的进化过程中“生存”下来，是因为它对于恢复人类的心理健康非常有效。调查发现，88.8%的人哭后情绪有所改善，而只有8.4%的人哭后感觉更糟。
研究人员将眼泪分为两种，一种是因情绪波动而流下的眼泪，称为情绪眼泪；另一种是因情绪波动而流下的眼泪，称为情绪眼泪；另一种是因情绪波动而流下的眼泪，称为情绪眼泪；另一种是泪腺每天分泌的液体，称为常规眼液。
他们通过实验发现，情绪眼泪中的化合物与普通滴眼液中的化合物不同。换句话说，悲伤哭泣和切洋葱时受到刺激而流泪的眼泪的化学成分是不同的。
正是基于这一发现，研究人员提出了所谓的“修复理论”。他们相信情绪眼泪中的成分可能是让身体恢复原始平衡状态的关键。
美国明尼苏达大学教授威廉·福里表示：“哭后我们感觉好多了，因为引起情绪压力的化学物质会随着眼泪一起排出体外。如果负面情绪不释放，就会增加情绪压力。”它还可能损害大脑的某些区域。”
令人哭笑不得的数字
哭多久？20%的人会持续30分钟以上，8%的人会持续1小时以上。
70%的人哭泣时不会回避他人。
77%的哭泣发生在家里，15%发生在办公室或车里。
什么时候比较容易哭？39%的哭泣发生在夜间，而下午6点到8点是最容易流泪的时间。
